Je hebt geen orgasme nodig om van seks te genieten. Maar als je jezelf niet toestaat om te leren hoe je samen met je partner kunt klaarkomen, verwaarloos je je recht op genot. Daarom in de gids van vandaag van de klinisch seksuoloog de beste seksstandjes voor een orgasme.
Maar eerst, wist je dat er enkele essentiële verschillen zijn tussen een mannelijk en vrouwelijk orgasme? Het belangrijkste is dat een vrouwelijk orgasme krachtiger is dan een mannelijk orgasme en veel langer duurt. Bovendien geven je hersenen bij het hoogtepunt oxytocine af, waardoor je je meer verbonden voelt met je partner.
En dat is nog maar het topje van de ijsberg. Vagina bezitters kunnen verschillende orgasmes bereiken – tepel orgasmes en cervicale orgasmes. Noem maar op. Maar laten we nog niet zo hoog mikken. Hieronder staan enkele standjes die je waarschijnlijk wel kent, alleen moet je je deze keer richten op het activeren van al je zintuigen en je concentreren op het plezieren van jezelf.
Pro Tip: Alle seksuele standjes zijn voorzien van foto’s en illustraties, zodat je ze gemakkelijk zelf kunt uitproberen in de slaapkamer.
1. Missionaris met CAT
Zoals alles is de sleutel tot goede seks klein beginnen en geleidelijk het plezier verhogen. Daarom besloot ik te beginnen met een missionarisvariant waarbij je een techniek gebruikt die CAT heet. Hoewel je misschien denkt dat missionaris saai is, is dit alternatief de perfecte manier om het voorspel wat pittiger te maken.
CAT staat voor Coital Alignment Technique, en het is een techniek die het makkelijker maakt om klaar te komen als je moeite hebt om klaar te komen zonder clitorale stimulatie. Wat CAT doet is wrijving creëren. Daarnaast gebruikt de penetratie alleen het topje van de penis van je partner, genoeg om je zintuigen te prikkelen. Vanaf daar kun je overgaan naar de andere seksstandjes voor het vrouwelijk orgasme die hieronder worden genoemd.
Hoe doe je het?
- Ga in missionarispositie liggen en laat je partner bovenop je zitten, iets hoger dan in de standaardpositie. Idealiter ligt zijn borstkas op één lijn met jouw schouders.
- Vervolgens gaat hij het vaginakanaal in met alleen de penistop, zodat de schacht tegen je clitoris wrijft (die zich onder de clitoriskap bevindt).
2. Lepelen
Lepelen behoort misschien tot de categorie ‘luie zondagse seks’, maar als je het goed doet, is het een weg naar fantastische orgasmes. Dit is waarom het zo goed werkt:
- Omdat het een huid-op-huid positie is, is het zeer intiem, wat zeer opwindend kan zijn. Emotionele nabijheid alleen is misschien niet genoeg om je een orgasme te bezorgen, maar het kan het geheime ingrediënt zijn als je het combineert met de juiste directe stimulatie.
- Als zachtjes stoten niet jouw ding is, kun je je partner vragen je niet te omhelzen terwijl jij je rug buigt om een diepere penetratie te garanderen. Pak je favoriete vibrator voor wat handmatige stimulatie, en je bent op weg naar een waanzinnig orgasme!
Hoe doe je het?
- Beide partners liggen op hun linkerzij, met hun gezicht in dezelfde richting. Ik denk dat de linkerkant beter voelt dan de rechterkant, maar het is allemaal persoonlijk.
- De penetrerende partner ligt achter de vulva-eigenaar, die zijn rechterbeen (of linkerbeen, afhankelijk van de kant) omhoog houdt om het hem gemakkelijker te maken in positie te glijden.
3. Liggende doggy (buikligging)
De liggende doggy style variant stelt je partner in staat om zijn genitaliën volledig in je te begraven terwijl hij de heilige graal van het orgasme stimuleert – de G-spot. De G-spot bevindt zich op de bovenste vaginawand, achter het schaambeen. Als je deze G-spot positie eenmaal hebt geprobeerd, zul je zien waar ik het over heb.
Helaas zul je misschien niet in staat zijn om alleen vanuit dit standje klaar te komen, omdat er geen ruimte is om je clitoris te stimuleren. Je kunt je vrijpartij echter altijd afmaken met orale seks of met behulp van seksspeeltjes.
Hoe doe je het?
- Ga op je buik liggen met je benen lichtjes gespreid.
- Je partner klimt dan bovenop en schuift in positie.
4. Cowgirl
Ken je het oude gezegde dat een vrouwelijk orgasme niet in je lichaam maar in je hoofd gebeurt? Het is waar! Veel vrouwen kunnen alleen door verbeelding klaarkomen, en studies tonen aan dat een slecht lichaamsbeeld kan leiden tot minder seksueel verlangen en opwinding.
Nu denk je misschien dat cowgirl ver buiten je comfortzone ligt. Je partner krijgt immers zicht op je hele lichaam, inclusief het gezicht dat je trekt als je een hoogtepunt bereikt. Maar de vrouw op de top seksuele positie geeft je ook de leiding, en je kunt de snelheid en diepte van de penetratie controleren en jezelf tot een orgasme brengen.
Ik zeg niet dat je niet moet geven om het genot van je partner, maar het is een geweldig standje dat jou op de eerste plaats zet, wat super empowerend kan voelen en je seksuele ervaring kan verbeteren.
Hoe doe je het?
- Je partner ligt op zijn rug.
- Klim bovenop en zet je handen op de borst, ga dan langzaam op de penis (of strap-on) zitten.
5. Omgekeerde cowgirl
De reverse cowgirl is vergelijkbaar met de traditionele cowgirl; jij krijgt de leiding en experimenteert met verschillende sensaties. Bovendien, als je extra stimulatie nodig hebt, is de reverse cowgirl positie geschikt voor cervicale stimulatie die je plezier naar een hoger niveau kan tillen.
Bovendien kun je je zo op jezelf richten – streel bijvoorbeeld je borst of besteed aandacht aan je clitoris met één hand. Je partner zal het waarderen om de actie vanuit verschillende hoeken te bekijken en met zijn ballen te spelen.
Hoe doe je het?
- Je partner gaat plat op het bed liggen.
- Klim bovenop je partner met je gezicht van hem af.
- Leun naar voren en steun op je handen voor een betere hoek en balans.
6. De 69
De 69 kan zowel buitengewoon opwindend als afstotend zijn. In theorie klinkt het geweldig; jij mag je partner behagen terwijl hij jou behaagt. Aan de andere kant kun je je zelfbewust voelen als je je genitaliën voor het gezicht van je partner plaatst.
Maar ik kan je verzekeren dat je het te druk hebt met het verzorgen van zijn penis om je zorgen te maken over wat hij van jouw stukjes vindt. En als je eenmaal het stadium van onzekerheid voorbij bent, is 69 een geweldige manier om het lichaam van jou en je partner te verkennen.
Pro Tip: Om dit standje nog heter te maken, vraag je je partner om te wisselen tussen orale seks en vingeren. Je kunt ook experimenteren met verschillende 69 variaties om een hoek te vinden die voor jullie beiden het beste werkt.
Hoe doe je het?
- Laat je partner op zijn rug liggen.
- Plaats jezelf over zijn lichaam zodat jullie allebei elkaars geslachtsdelen kunnen bereiken.
- Zorg ervoor dat je in de knielende positie blijft (d.w.z. gebogen knieën) om te voorkomen dat je je partner onder druk zet.
7. Tafelblad
Een van de redenen waarom het tafelblad standje zo kokend heet is, is de variatie die het brengt in je seksleven. De kans is groot dat je geen tafel in je slaapkamer hebt en moet uitwijken naar de woonkamer, wat een voyeuristisch element met zich mee kan brengen. Of je nu de gordijnen sluit of ze speels open laat, dit standje zal je helpen de sensaties te verhogen.
Maar dat scenario is niet het enige dat het zo’n uitstekende positie maakt voor het bereiken van een orgasme. Je profiteert ook van de diepe penetratie en het kijken in de ogen van je partner. Voel je vrij om je borsten te masseren of over je clitoris te wrijven terwijl je partner je heupen leidt.
Hoe doe je het?
- Ga op de tafel liggen en laat je partner tussen je benen staan.
- Hij kan zijn handen op je heupen leggen om extra diep te kunnen stoten.
- Je kunt ook op de rand van het bed gaan liggen en je partner voor je laten knielen.
8. De brug
De bridge positie is een must-try als je een ervaren slaapkamer speler bent. Het geeft je het hele pakket: diepe penetratie, een hoek die alle juiste plekken raakt, een zachte sekstraining en oogcontact. Plus, er is veel ruimte om over je clitoris te wrijven.
Hoewel handmatige clitorale stimulatie een taak is die veel te veel energie vergt, kun je altijd je partner vragen je te helpen. Laat hem je plezieren met zijn vingers of gebruik een vibrator. In combinatie met G-spot stimulatie is dat een recept voor een mind-blowing orgasme!
Pro Tip: Probeer je spieren aan te spannen en los te laten als je op het punt staat klaar te komen. Intens orgasme gegarandeerd!
Hoe doe je het?
- Ga in een yoga-brughouding zitten terwijl je partner voor je knielt. Je kunt je armen strekken en je lichaam van de grond houden of je bovenrug op de grond laten rusten en je heupen optillen. Voeten plat op de grond.
- Je partner legt zijn handen op je heupen en glijdt in de houding.
Conclusie
De gids van vandaag helpt je niet alleen om een orgasme te bereiken, maar versterkt ook je band met je partner. De meeste vrouwen leren terwijl ze in het midden van de actie zitten in plaats van de theorie te leren. Als je wilt genieten van geestverruimende seks, moet je duidelijk zijn over je verlangens en verwachtingen.
En natuurlijk kun je enkele van de seksstandjes voor betere orgasmes uit de lijst uitproberen. Praat met je partner en vertel hem wat je wilt. Je clitoris zal je dankbaar zijn.
