Sapere come dargli spazio può essere estremamente difficile, soprattutto se si è investiti nella relazione. Quando le donne sentono che gli uomini si allontanano, tendono ad aggrapparsi di più, sperando che la loro adorazione si traduca in un cambiamento del cuore

Sfortunatamente, l’appiccicosità spesso porta ad un ulteriore allontanamento per gli uomini e a confusione, ansia e insicurezza per le donne. È importante notare che una rottura non finisce sempre con una rottura. Se senti che il tuo uomo ha bisogno di spazio e non sai cosa fare, continua a leggere. Qui di seguito, copro cinque motivi comuni per cui gli uomini si allontanano, insieme a cinque consigli provati e veri su come dare spazio a un ragazzo e fargli sentire la tua mancanza

5 motivi per cui gli uomini hanno bisogno di spazio

Quando gli uomini si allontanano, le donne spesso presumono che stiano perdendo interesse. Questo non è necessariamente il caso, in quanto gli uomini hanno bisogno di spazio per una moltitudine di motivi, tra cui:

1. La paura della vulnerabilità

Cogliere i sentimenti – o innamorarsi – può essere spaventoso per gli uomini con la paura di impegnarsi. Anche i ragazzi che sono aperti ad iniziare una relazione possono allontanarsi se temono il rifiuto o il crepacuore

Può essere utile considerare la personalità del tuo spasimante, lo stile di comunicazione e le circostanze. Fa fatica a parlare dei suoi sentimenti, o si sta ancora riprendendo da una brutta rottura? Il suo bisogno di spazio può avere tutto a che fare con la sua situazione attuale e niente a che fare con te

2. Un bisogno di equilibrio

In alcuni casi, gli uomini hanno semplicemente bisogno di un migliore equilibrio tra tempo insieme e tempo da soli. Se passate ogni momento libero insieme, potrebbe perdere i suoi hobby preferiti o passare del tempo con gli amici.

In un’intervista con Bustle, la psicologa Erika Martinez ha spiegato che mantenere la propria identità personale e l’indipendenza al di fuori di una relazione è importante. Un aspetto essenziale per mantenere la propria identità mentre si rafforza la relazione è partecipare ad attività lontano dall’altro. “Brevi periodi di solitudine ricaricano le batterie della nostra anima e ci permettono di dare di più ai nostri partner e alla relazione stessa”, ha detto l’autrice Rachel Astarte a Bustle

3. Troppa pressione

Fare affidamento su una persona per soddisfare ogni tuo bisogno rischia di ritorcersi contro di te ed è noto per portare a problemi di relazione e rotture. Se il tuo partner sente che la tua felicità dipende solo da lui, potrebbe allontanarsi per alleviare la pressione a cui è sottoposto

In un post illuminante sul suo blog, Esther Perel ha spiegato che ora tendiamo ad aspettarci dai nostri altri significativi ciò che una volta si contava su un villaggio per fornire. “C’è da meravigliarsi se, legati a fare affidamento su un partner per la compassione, la rassicurazione, l’eccitazione sessuale, la partnership finanziaria, ecc, finiamo per cercare la loro identità o, peggio ancora, l’autostima”, ha condiviso Perel nel post

4. Lo stress ha preso il sopravvento

Certo, alcuni uomini si allontanano a causa di fattori di stress nella relazione, ma molte volte, il bisogno di spazio deriva da pressioni personali, stress da lavoro, o una lista crescente di responsabilità

In tutti questi casi, una relazione romantica può sembrare un ulteriore fattore di stress. Il vostro uomo potrebbe essere preoccupato di non avere la capacità mentale di contribuire abbastanza tempo e/o energia alla vostra relazione, e semplicemente non vuole deludervi

5. Tensione nella relazione

Un’altra ragione comune per cui gli uomini si allontanano dalle loro partner? Problemi all’interno della relazione. Se il tuo uomo percepisce dei problemi tra di voi e non è sicuro di come affrontarli, potrebbe creare spazio tra di voi per lasciare che la polvere si depositi prima di tentare di andare avanti

A volte lo spazio può essere illuminante. Può aiutare a mettere le cose in prospettiva e ricordare agli uomini perché apprezzano i loro partner. Anche se il tempo trascorso separati può essere doloroso, può anche essere curativo per entrambe le persone e buono per la relazione nel suo complesso.

Come dargli spazio senza allontanarlo

Nel corso degli anni, ho imparato che ci sono modi sani e produttivi per creare spazio in una relazione che danno a uno o a entrambi i partner il tempo di valutare la situazione. Al contrario, ci sono molte tattiche usate da uomini e donne che li allontanano ulteriormente. In questa sezione, tratterò il modo corretto di offrire al tuo uomo lo spazio di cui ha bisogno. Condividerò anche gli errori comuni che le donne fanno nel mezzo di una “rottura”

1. Ascolta senza rabbia o giudizio

Se il tuo partner è disposto a discutere il suo bisogno di spazio, assicurati di ascoltare con compassione e comprensione. A seconda della conversazione e del vostro livello di comfort, ascoltare semplicemente può essere la scelta migliore. Se scegliete di fare domande, assicuratevi di rimanere calmi ed evitate dichiarazioni e accuse passivo-aggressive. Quando il tuo ragazzo sa che può condividere i suoi pensieri e sentimenti con te, è più probabile che si apra in futuro.

Secondo un articolo pubblicato da capito.orgle conversazioni difficili richiedono la scelta del momento giusto per parlare, rinunciando al bisogno di avere ragione, ascoltando, riflettendo, e in alcuni casi, prendendo un time-out per elaborare la conversazione se le cose si riscaldano

2. Discutere una tempistica e dei check-in

Mentre una pausa può ricaricare la vostra relazione, a lungo termine, una separazione prolungata probabilmente peggiorerà la situazione. Discutere un periodo di tempo può aiutare a minimizzare le tue paure, e il tuo ragazzo sarà più propenso a prendersi il tempo per valutare i suoi sentimenti riguardo alla relazione

Prima di prendere una pausa, è anche una buona idea decidere se avrete dei contatti con il vostro partner. A seconda della natura della vostra relazione, i controlli potrebbero essere necessari. Una volta stabilite queste “regole”, non infrangerle raggiungendo più spesso di quanto concordato. Si dice che l’assenza rende il cuore più affettuoso, e più spesso che no, ho trovato questa vecchia e saggia citazione vera

3. Valuta i tuoi sentimenti – e vivi la tua vita migliore

Può sembrare che la pausa sia solo per il tuo partner, ma questo è un ottimo momento per valutare i tuoi sentimenti e goderti altri aspetti della tua vita. Il tempo tende a portare chiarezza praticamente in ogni situazione, quindi lo spazio può portare alcune rivelazioni illuminanti.

Forse ti renderai conto che hai messo più impegno nella tua relazione rispetto al tuo partner, o forse riconoscerai la tua tendenza ad essere appiccicoso, che è spesso una disfatta per gli uomini

Anche se è importante valutare la vostra relazione durante il vostro periodo di separazione, è altrettanto essenziale vivere la vita al massimo. Mentre gli dai spazio, fai dei piani con i tuoi cari, partecipa ad attività per le quali hai raramente tempo, e dai priorità alla tua salute fisica e mentale. Unitevi a un corso di yoga o di kickboxing, o provate a scrivere un diario quando le vostre emozioni si sentono fuori controllo. Soprattutto, sii gentile con te stesso. Questo periodo di incertezza passerà

4. Non controllarlo sui social media

Certo, i social media possono essere un ottimo modo per stare al passo con gli amici, ma possono essere incredibilmente scatenanti quando tu e il tuo spasimante vi state prendendo una pausa. Non devi necessariamente evitare del tutto internet, ma sarà impossibile abbracciare completamente il vostro tempo a parte se sei ossessionata dai suoi spostamenti

Per ora, non seguire il tuo uomo sui social media. Quando stai stabilendo le regole di base all’inizio, potresti voler menzionare che la tua pausa dovrebbe includere i social media. Altrimenti, potresti ritrovarti a postare stati e foto per ottenere la sua attenzione, e viceversa. Detto questo, i risultati individuali possono variare, quindi ti consiglio di andare con il tuo istinto quando si tratta di Facebook, Instagram e altre piattaforme di social media

5. Sii paziente – ma non aspettare per sempre

La verità è che alcuni ragazzi non capiscono appieno il motivo per cui bramano lo spazio e fargli pressione per mettere i loro sentimenti in parole di solito li allontana ulteriormente.

Sii paziente con il tuo ragazzo, ma stabilisci dei limiti chiari. Se stabilisci un periodo di tempo e lui si rifiuta di rispettarlo, o chiede frequenti pause, potresti dover prendere la difficile decisione di separarti a tempo indeterminato. Ti meriti un uomo che ti adori e che voglia passare del tempo con te

Come ho detto in precedenza, lasciati guidare dal tuo istinto. Se le cose non sembrano giuste tra voi due dopo aver passato del tempo separati, fidati di questa sensazione. In alcuni casi, le donne devono allontanarsi completamente prima che gli uomini della loro vita si rendano conto di cosa si stanno perdendo. In altri casi, una pausa prolungata può aiutarvi a capire che il ragazzo che ha chiesto spazio non è affatto il ragazzo giusto per voi

Il mio consiglio numero 1 per le donne quando danno spazio ad un uomo? Sii fedele a te stessa e non vacillare mai quando si tratta dei tuoi standard. Il ragazzo giusto apprezzerà il fatto che sai esattamente cosa vuoi e non sei disposta ad accontentarti.

Come ha detto l’oratore motivazionale Tony Gaskins, “Sappi chi sei. Sapere cosa vuoi. Sappi cosa ti meriti. E non accontentarti di meno”