Non vedevate l’ora di conoscere l’altra donna della vita del vostro fidanzato. Le visioni di gite al centro commerciale, di spettegolare davanti a un caffè e di condividere i vestiti l’una dell’altra, danzavano nella sua testa. Come potrebbe la donna che ha cresciuto il vostro brillante spasimante non essere uno spirito affine?
Se state leggendo questo articolo, è probabile che le cose non siano andate secondo le vostre fantasie prenuziali. Forse i vostri pensieri hanno preso una piega più cupa in questi giorni. Forse avete pensato di cambiare numero di cellulare o di acquistare un immobile in Costa Rica.
Se il rapporto madre-figlia è spesso pieno di drammi, non sorprende che la dinamica suocera-figlia possa essere ancora più difficile. Perché è così difficile relazionarsi con la donna che ha cresciuto l’uomo della vostra vita? Come potete relazionarvi con questa donna che proviene da una generazione così diversa dalla vostra? E come evitare la tossicità nel rapporto con questa donna che è, a tutti gli effetti, la vostra seconda mamma?
Camminare in un campo minato potrebbe essere più facile che navigare nel terreno emotivo con una suocera, ma è meglio pensare in modo ottimistico. Con questo spirito, in questo articolo vengono illustrati i seguenti 7 modi per alleviare la frustrazione di questo rapporto spesso imbarazzante:
1. Rendersi conto che una certa tensione è normale
Quando vi siete sposati per la prima volta, potrebbe essere stato uno shock rendersi conto di quanto diversi siate stati educati voi e il vostro coniuge, anche se provenite da gruppi razziali e sociali simili. Quando vi siete sposati, queste differenze sono state probabilmente amplificate e l’attrito tra le vostre e le sue convinzioni potrebbe essere stato molto fastidioso.
Lo stesso vale per il rapporto con la suocera. Un po’ di tensione a causa delle differenze di background e di credenze è del tutto normale e non c’è nulla da rimproverarsi (o da rimproverare). Voi e i vostri suoceri vedrete naturalmente le cose in modo diverso. Questo può essere un vantaggio nel lungo periodo, in quanto entrambi vi espandete e crescete nel vostro rapporto reciproco.
2. Assicuratevi di essere uniti con il vostro caro marito
Anche se il vostro maritino è un mammone, quando vi ha sposato la sua fedeltà dovrebbe essere passata a voi. Non c’è niente di più demoralizzante per una moglie che vedere il marito scegliere la mamma al posto suo. È difficile anche per il marito quando la moglie lo mette in mezzo a un litigio con la madre.
Cosa fare?
La comunicazione con vostro marito su questo argomento, prima e dopo il matrimonio, è fondamentale. Se possibile, cercate di comunicare direttamente con vostra suocera invece di usare vostro marito come intermediario. Non siate eccessivamente negativi, ma fate presente a vostro marito se ritenete che vi stia bloccando e che abbia un attaccamento malsano nei confronti di sua madre.
Solo se siete uniti come coppia potete affrontare efficacemente i problemi dei suoceri. Se dopo aver parlato con lui si accorge che suo marito è ancora molto immaturo nei confronti della madre, potrebbe essere opportuno rivolgersi a un terapeuta di coppia.
3. Rinunciare ad avere ragione
Una cosa da tenere a mente quando si ha a che fare con la suocera è che lei ha investito molte emozioni e aspettative in suo figlio. Lo ha allattato, gli ha baciato la bua e lo ha consigliato durante l’adolescenza. Era presente per la maggior parte delle sue “prime volte” e, per quanto sia un cliché psicologico, è stata la prima donna della sua vita.
Questo, unito alla sua esperienza di vita, potrebbe farla sembrare a volte un po’ autoritaria. Potrebbe volervi dire come piacciono le uova al suo piccolo “sweetums” o il modo migliore per rifare il letto o vestire il vostro bambino. Invece di interpretare i suoi consigli come una critica velata, anche se lo sono, fate un respiro profondo e ringraziatela per i suoi sforzi.
Scegliete di vedere le sue affermazioni e i suoi consigli come benintenzionati, ringraziandola per la sua opinione. Ciò non significa che dobbiate o dobbiate accettare i suoi consigli. Ricordate: A tutti piace una dose di apprezzamento di tanto in tanto.
Se volete che vi ascolti, potrebbe essere saggio farle sapere che anche voi potete ascoltarla. A volte tutto ciò che una persona desidera è una conferma del fatto che è ancora importante, il che può essere particolarmente difficile per una madre che è entrata nella fase del nido vuoto della vita.
4. Delineare gentilmente i confini
Se non stabilite dei limiti sani nel rapporto con vostra suocera, lei potrebbe non rendersi mai conto che certe cose che fa sono inappropriate. Come coppia, lei e suo marito dovreste decidere come integrare la suocera nella vostra vita. Comunicare le vostre esigenze a vostra suocera può essere fatto in modo gentile; le piume possono essere arruffate, ma alla fine le cose si raddrizzano. Un sano dare e ricevere è essenziale per favorire una buona comunicazione e la possibilità di una futura amicizia.
Un esempio di confini sbagliati: Vostra suocera decide di riordinare la casa quando voi non ci siete e lei fa da babysitter. Per fermare questo comportamento in futuro, dovete farle sapere, in modo gentile, che preferireste che si consultasse con voi prima di riordinare gli armadietti dei cibi o spostare il divano. I buoni confini si formano quando entrambe le famiglie hanno rispetto e considerazione reciproci e, soprattutto, chiedono cosa ne pensa l’altra parte prima di fare le cose.
I genitori che considerano i propri figli come estensioni di se stessi o che pensano di “possedere” i propri figli hanno molta difficoltà a dare ai propri figli adulti lo spazio per individuare e creare dei confini. Se questo è il caso della vostra situazione, cercate di parlare con fermezza ma con amore delle vostre aspettative per la relazione. Dite a vostra suocera che la amate e la rispettate, ma chiarite che ci sono alcune cose che voi e il vostro coniuge non tollererete.
5. Considerate i suoi sentimenti
È facile guardare il mondo attraverso la ristrettezza delle nostre opinioni e dei nostri pregiudizi, ma quando lo facciamo diventa più difficile comprendere l’altra prospettiva. A volte il modo migliore per colmare il divario tra voi e vostra suocera è considerare i suoi sentimenti.
Non parlatele di suo figlio in modo negativo. Non spettegolare sulla famiglia con lei. Siate gentili e premurosi. Siate gentili e riconoscenti quando vi fa un regalo o cerca di entrare in contatto con voi. Come vi sentireste se foste al suo posto? L’empatia è una strada a doppio senso e potreste stupirvi di quanto possa essere diverso il vostro rapporto se vi concentrate sui suoi sentimenti e pensieri invece che sui vostri.
6. Cercate di legare attraverso interessi simili
Potrebbe sembrare che voi e la vostra cara suocera non abbiate assolutamente nulla in comune. Lei si vanta di essere stata una casalinga, mentre voi state scalando la scala aziendale. Continuate a fare domande e col tempo ci sarà sicuramente qualcosa che vi accomuna, anche se si tratta solo dell’uomo che condividete.
Chiedetele di mostrarvi le foto di vostro marito da bambino o di raccontarvi storie del passato. Siate pronti ad ascoltare e a imparare dalla sua esperienza. E quando trovate qualcosa in comune, cercate di passare del tempo insieme perseguendo il vostro interesse comune, che si tratti di una giornata femminile alle terme o di una giornata a cavallo in campagna. Anche le gite al parco o allo zoo con i nipoti possono essere un ottimo modo per legare con la suocera.
7. Se la suocera è tossica, cercate un sostegno esterno
La maggior parte delle tensioni tra suocere è normale e, con il rispetto e l’attenzione reciproci, può essere sostituita da amicizia e rispetto reciproco. Attenzione: ci sono suocere che controllano in modo patologico, sono prepotenti e non mostrano alcun rispetto per i limiti di voi e di vostro marito. Queste suocere possono arrivare a cercare di distruggere il vostro matrimonio o di fare del male ai vostri figli.
Se vostra suocera interferisce in modo negativo con il vostro matrimonio e vi svaluta come individui, è importante ottenere un sostegno e una prospettiva esterni. Potrebbe avere un problema di personalità come il Disturbo Narcisistico di Personalità o soffrire di un altro problema psicologico.
Sul web sono disponibili diverse risorse che analizzano il rapporto malsano con la suocera. Un sito, gestito dalla dottoressa Terri Apter, si chiama Mother-In-Law Stories. Se avete problemi con vostra suocera, è utile condividere la vostra storia con altri che stanno affrontando problemi simili.
