Sei interessato a fare sesso durante le mestruazioni ma sei preoccupato del risultato? Non preoccuparti perché ti abbiamo coperto. Per questa guida, abbiamo elencato i consigli per il sesso mestruale per aiutarti a superare questo atto disordinato ma sexy.
Desiderare di fare sesso mentre si ha il ciclo può essere una seccatura. Ma almeno sai che il tuo utero sta facendo il suo lavoro. E se si tratta di un utero sano, puoi aspettarti che il tuo periodo arrivi ogni mese. In media, può durare da 5 a 7 giorni. Il che, per i conservatori, significa niente sesso per una settimana. Questo fa schifo. Di brutto. Ma a pensarci bene, non c’è nessuna legge che dice che non si deve fare sesso nei giorni delle mestruazioni. Quindi, davvero, cosa ti ferma?
Il sangue del ciclo può essere un po’ disordinato, è vero. E siamo d’accordo che il pensiero di fare sesso mentre la tua vagina sta sanguinando non è esattamente la cosa più sexy del mondo (non è neanche la cosa peggiore!). Ma il sesso, in generale, è un affare disordinato.
Quindi se un po’ di sangue mestruale è quello che ti impedisce di divertirti a letto, allora è un po’ sconfortante. Soprattutto perché ci sono in realtà alcune ragioni piuttosto solide per cui il sesso mestruale può essere fantastico. Molti esperti di salute sessuale stanno già garantendo per il sesso mestruale e lavorando per sradicare lo stigma che porta. Finché segui i loro consigli sul sesso mestruale, tu e il tuo boo starete bene.
Ma prima di discutere i consigli approvati dagli esperti, parliamo prima di quanto sia sicuro il sesso mestruale e delle ragioni per cui dovresti provare a fare sesso durante il ciclo.
È sicuro fare sesso durante le mestruazioni?
Ma prima di arrivare alla nitidezza e alla grinta sul perché il sesso mestruale può essere fantastico, parleremo dell’elefante nella stanza. Tutto quel sangue ti sta probabilmente facendo pensare che non sei in condizione di fare le seghe. Calmati, ragazza. Il sangue delle mestruazioni da solo non può infettare il tuo partner, a meno che, ovviamente, tu non abbia già delle infezioni. I rischi di contrarre un’infezione quando si fa sesso durante il ciclo sono gli stessi di quando si fa sesso senza il ciclo.
Motivi per cui dovresti provare il sesso durante il ciclo
Se sei una di quelle donne che sono state convinte per tutta la vita che il sesso mestruale è un grande tabù, siamo qui per farti cambiare idea. La prossima volta che il tuo ragazzo ti chiede di fare sesso mentre sei in quel periodo del mese, non dirgli semplicemente di no. Leggi prima i suoi benefici prima di prendere la tua decisione. Ed è meglio che ti prepari, perché sentiamo già che il tuo cuore sta per cambiare.
1. Il tuo sangue mestruale può funzionare come lubrificante naturale.
Se riesci a superare il “Eww blood, that’s gross. Vedere sangue mestruale grumoso mi fa venire voglia di vomitare, o peggio, svenire. Il mio letto sembrerà una scena del delitto e il bucato sarà un’impresa!”, puoi trarre vantaggio dal tuo sangue mestruale e farlo funzionare per te.
Dal momento che la maggior parte delle donne usa lubrificanti sessuali per prevenire il disagio durante l’atto, puoi considerare il sangue mestruale come il tuo lubrificante. Dopo tutto, è già dentro la tua vagina. L’educatrice sessuale Sarah D’Andrea dice che molte persone non hanno tutta la lubrificazione che vorrebbero quando sono eccitate e il sangue mestruale è solo un fluido extra nella tua vagina che può rendere il sesso un po’ più scivoloso. Quindi, finché la tua mente è aperta al sesso mestruale e hai seguito alcuni dei consigli sul sesso mestruale qui sotto, andrai bene, sorellina.
2. L’orgasmo può ridurre il dolore mestruale.
Quando soffriamo di crampi mestruali, di solito prendiamo un farmaco antidolorifico da banco. Ma c’è una soluzione ancora più economica per questo. Puoi rallegrarti sapendo che raggiungere l’orgasmo può essere la cura naturale per i tuoi dolori mestruali.
Non importa se lo fai con il tuo ragazzo o ti prendi cura di te stessa con un vibratore, è l’orgasmo che conta qui. Un buon orgasmo fa contrarre il tuo utero e poi lo rilascia, dandoti un po’ di sollievo dai tuoi dolorosi crampi mestruali. E se questa non è una ragione sufficiente per fare sesso mestruale, l’orgasmo rilascia anche endorfine nel tuo corpo e aumenta il tuo flusso sanguigno.
3. Avrai giorni di mestruazioni più brevi.
Un altro beneficio che può portare è che può accorciare i giorni delle mestruazioni. Quando il tuo utero si contrae, a volte può causare un più veloce spargimento del tuo rivestimento uterino. Invece di avere 7 giorni, può essere accorciato e trasformato in 3 giorni. Quindi, facendo sesso mentre hai le mestruazioni, puoi sicuramente raggiungere l’orgasmo in un periodo più breve e divertirti molto mentre lo fai.
4. Sperimenterai un sesso più piacevole.
I tuoi cambiamenti ormonali in parte hanno molto a che fare con il motivo per cui il sesso è ancora più piacevole se lo fai nel tuo periodo. L’ormone progesterone, noto per abbassare la libido, è responsabile della preparazione del tuo endometrio per fecondare un uovo. Ma se nessun uovo deve essere fecondato, il rivestimento ispessito del tuo utero si rompe. Il che a sua volta porta ad un abbassamento dei livelli di progesterone.
Un livello di progesterone abbassato può causare un aumento della tua libido. Il clitoride, le labbra e la vagina sono anche più sensibili e forse più reattivi durante le mestruazioni a causa dell’elevata circolazione del sangue durante le mestruazioni. Tutti questi cambiamenti nel tuo corpo contribuiscono a farti sperimentare un sesso migliore.
5. Riduce i tuoi livelli di stress e ti dà una buona notte di sonno.
Per la maggior parte delle donne, ci sentiamo un po’ irritabili quando abbiamo il ciclo. Non ci vuole molto per farci scattare contro tutto e tutto ciò che ci intralcia. Per tirarci fuori da questo stato d’animo, una bella sfuriata sotto le lenzuola può essere proprio quello che ci vuole.
Abbiamo già menzionato come l’orgasmo possa rilasciare endorfine nel vostro corpo e farvi sentire bene. Le endorfine ti aiutano ad alleviare lo stress e ti impediscono di essere un Grinch. Il sesso può anche darti una buona notte di sonno. Quando hai un orgasmo, il tuo corpo rilascia l’ormone prolattina che ti aiuta a dormire meglio.
6. Rafforza l’intimità della relazione.
Il sesso mestruale può aiutarvi ad avvicinarvi al vostro partner. Avere una notte intima con il tuo partner durante il tuo ciclo mostra vulnerabilità da parte tua. Questo può poi rendere la relazione più forte che mai.
Gli orgasmi possono anche portare un aumento dei sentimenti d’amore e di legame tra le parti, tutto grazie agli ormoni del benessere rilasciati dopo il grande O. Quindi, se vuoi portare la relazione al livello successivo, potresti provare questo atto sensuale.
7. Ti permette di diventare più creativo a letto.
Oltre ad accrescere l’intimità, il sesso mestruale accresce anche le tue abilità a letto. Fare sesso nei giorni rossi richiede di provare diverse posizioni, forme di stimolazione e sex toys. Questo perché le posizioni e le attività regolari che fai a letto possono essere scomode o rovinare le tue costose lenzuola. E poiché sei in qualche modo costretto a uscire dalla tua zona di comfort, diventi più sperimentale a letto.
8. Può alleggerire l’irritabilità.
Siamo sinceri, gli sbalzi d’umore sono i peggiori quando si hanno quei giorni rossi. Ti ritroverai a sentirti rilassato al mattino, e poi irritato solo poche ore dopo. Non solo può influenzare le persone intorno a te, ma influisce anche sulla tua concentrazione quando svolgi i compiti quotidiani. Ecco perché se ti senti un po’ irritabile e vuoi un richiamo naturale dell’umore, ti consigliamo di prendere un po’ di vitamina D!
Il sesso è un richiamo naturale dell’umore, perché gli ormoni del benessere vengono rilasciati dopo aver raggiunto l’orgasmo. Questo invierà quindi alcune “buone vibrazioni” al tuo sistema, diminuendo lo stress e i sentimenti negativi che hai le fluttuazioni ormonali.
Suggerimenti per il sesso nel periodo
Non ci sentiamo più sexy quando abbiamo il ciclo. A parte il flusso di sangue che dobbiamo affrontare, ci sono anche seni doloranti, nausea, mal di testa, umore scontroso, crampi mestruali e anche dolori alle gambe. Con tutti questi cambiamenti fisici e ormonali, potrebbe essere necessario qualche tentativo per raggiungere con successo l’eureka attraverso il sesso mestruale. Ma non preoccuparti di questo, perché abbiamo alcuni consigli per le mestruazioni che ti aiuteranno ad avere un’esperienza senza intoppi.
1. Disimparare lo stigma che circonda le mestruazioni.
Prima di impegnarti in attività sessuali nei tuoi giorni rossi, ti consigliamo di fare un passo indietro e valutare i tuoi sentimenti sulle mestruazioni e sul sangue mestruale. Se tu e il tuo partner volete godervi appieno il sesso mestruale, dovete disimparare l’idea sbagliata che il sangue mestruale sia “disgustoso e pieno di tossine” Non stai pompando fuori i batteri dalla tua vagina; in realtà è fluido vaginale, sangue e fluido della tarda fase secretoria del rivestimento endometriale dell’utero che viene espulso dal rivestimento uterino.
Disimparando gradualmente lo stigma che circonda le mestruazioni, arriverai anche ad abbracciare il casino che viene con il sesso mestruale. Avere le mestruazioni è naturale, non lasciare che gli altri facciano vergognare te o il tuo partner per aver voluto fare sesso durante i tuoi giorni rossi.
2. Comunicare prima dell’atto è un must.
Prima di tutto, fai sapere al tuo partner che sei interessata a fare sesso durante le mestruazioni. Assicurati di ottenere il suo consenso. Se non è d’accordo o non è pronto ad affrontare tutto il sangue, rispetta la sua decisione.
Ora, se ha detto sì all’atto, assicurati che sappia che i tuoi livelli di sensibilità sono alti durante il tuo ciclo. Comunicate e ditegli cosa vi addolora. In questo modo, lui può fare delle sistemazioni per te ed essere il più delicato possibile quando fai sesso.
3. Attieniti a giorni più leggeri.
Se non vuoi avere a che fare con tanto casino, ti suggeriamo di fare l’atto nei giorni più leggeri (dal 3° al 5° giorno del ciclo). A questo punto non dovrai più preoccuparti di tanto sangue sulle tue lenzuola ed eviterai che il tuo boo venga sommerso dal flusso di sangue. Tuttavia, se non ti importa di macchiare le lenzuola e il tuo partner è d’accordo con il disordine sanguinoso, puoi fare sesso già dal primo giorno delle mestruazioni.
4. Vai per il sesso sotto la doccia.
Guarda, sappiamo che odi fare il bucato. Lo odiamo anche noi. Avere a che fare con le macchie di sangue è particolarmente una spina nel fianco. Quindi, se non vuoi sprecare tempo e sforzi extra per sbarazzarti delle macchie di sangue nelle tue lenzuola (sono davvero difficili da togliere, tra l’altro), perché non lo fai semplicemente nelle docce?
In questo modo, puoi fare tutto il casino che vuoi e non devi continuare a preoccuparti della pulizia che dovrai fare dopo. C’è l’acqua corrente per aiutarvi in questo, così potete semplicemente godervi il vostro ragazzo che vi sbatte sulle pareti del bagno. L’unica cosa a cui devi fare attenzione sono le piastrelle scivolose. Ma a parte questo, non hai nulla di cui preoccuparti.
5. Prepara il tuo letto prima dell’atto.
Ok, quindi non ti piace il sesso nella doccia. Bene, puoi ancora farlo sul tuo letto senza il casino. Finché hai preparato il letto, non hai nulla di cui preoccuparti. Per fare questo, puoi mettere degli asciugamani spessi e di colore scuro sul tuo letto. Inoltre, considera di cambiare le tue lenzuola se sono di colore chiaro e opta per quelle più scure.
6. Fai la posizione del sesso alla pecorina.
Questo è uno dei consigli vitali per il sesso d’epoca, quindi assicurati di annotarlo. Se devi farlo nel tuo letto, allora ti suggeriamo di farlo nella posizione del cane. Anche se non hai le mestruazioni, devi ammettere che farlo a pecorina è sempre molto divertente. Quindi non si può davvero sbagliare con questo.
Se sei una persona che trova la pecorina dolorosa, il momento migliore per fare un altro tentativo è quando hai il ciclo. La tua cervice è posizionata leggermente più in alto quando hai le mestruazioni, il che può far sì che il tuo partner manchi quel punto durante la penetrazione. E naturalmente, è anche una posizione sessuale che ti permette di evitare di spargere sangue su tutto il letto.
7. Incorporare vibratori clitoridei nell’atto.
I sex toys sono ottimi sia per il sesso da soli che per quello in coppia. Se lo fai con un partner, e sei fortemente contrario alla penetrazione, puoi comunque fare il sexy a letto usando i vibratori clitoridei. Ed è particolarmente utile se il tuo ragazzo non è un fan di andare giù su di te quando hai sangue sulla vagina, ma vuole comunque farti piacere in altri modi.
Tieni a mente che devi pulire il tuo sex toy prima e dopo l’uso per mantenere tutto igienico ed evitare le infezioni – questo è un altro dei consigli essenziali per il sesso di periodo quindi assicurati di ricordare anche questo.
8. Assicurati che le salviette umide siano a portata di mano.
Siamo tutti d’accordo che tu ti sporchi a letto, ma solo in modo metaforico. Tenete le salviette umidificate a portata di mano in modo che possiate facilmente ripulirvi quando il fatto è stato detto e fatto. Non volete uscire dalla stanza con sangue letteralmente spalmato su tutto il corpo. A meno che non vogliate che la gente pensi che siete appena usciti da una scena del crimine.
9. Hai ancora bisogno di quel controllo delle nascite, sorellina.
Anche se la ricerca ha dimostrato che avere durante le mestruazioni può diminuire le possibilità di gravidanza, suggeriamo vivamente di usare ancora contraccettivi durante l’atto. C’è ancora una possibilità che tu possa rimanere incinta durante questo periodo, specialmente se hai un ciclo più breve. Gli spermatozoi possono sopravvivere nell’utero fino a 5 giorni. Se fai sesso mestruale alla fine del tuo ciclo, c’è la possibilità che lo sperma sia presente durante l’ovulazione, con conseguente gravidanza. Se rimanere incinta non fa parte del piano, allora continua ad usare il preservativo. Inoltre, avere il ciclo non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Questo è uno dei consigli sul sesso più importanti di questa lista, quindi assicurati di prenderne nota. Inoltre, se il tuo partner si comporta in modo ostinato e dice che “non rimarresti incinta durante il tuo periodo” mostragli questo articolo.
10. Evita i cibi che possono farti sentire gonfia.
Probabilmente stai pensando a come questo sia collegato ai consigli per il sesso durante le mestruazioni. Beh, durante il tuo periodo, potresti sentirti gonfia a volte. Questo può causare disagio durante il sesso, rendendo l’atto più difficile del solito. Con questo, è meglio optare per opzioni più sane ed evitare cibi che possono esacerbare la ritenzione idrica, come patatine, pasta, pane, caramelle e cioccolato.
11. Concentrati su atti non penetrativi.
Ecco il punto: il sesso mestruale non deve essere necessariamente sesso vaginale. Se tu e il tuo partner non volete avere a che fare con il casino, optate per attività in cui potete ancora tenere il tampone o la coppetta mestruale. Fate sesso orale, penetrazione anale, rimming, gioco dei capezzoli, dry humping, gioco BDSM e masturbazione reciproca. Queste attività menzionate sono incredibilmente calde e meno disordinate del sesso vaginale.
12. Rimuovere il tampone o la coppa mestruale prima del sesso vaginale.
Questo è uno dei consigli per il sesso mestruale che dovresti ricordare, dato che dimenticarlo può mandarti al pronto soccorso! Se stai indossando una coppa mestruale o un tampone durante l’atto, assicurati di rimuoverlo prima di impegnarti nel sesso vaginale. C’è la possibilità che possa rimanere incastrato lì dentro se un pene lo ha spinto dentro.
13. Controlla regolarmente il tuo partner.
Questo è uno dei consigli per il sesso mestruale diretto a chi lo fa, ovvero la persona che non ha le mestruazioni. Ricorda che il corpo del tuo partner tende ad essere più sensibile durante i suoi giorni rossi. Con questo, assicurati che il tuo partner sia a suo agio in ogni momento, controllando su di lui. Chiedete al vostro partner: “Ti fa sentire bene?” o “Va bene così? Devo essere più delicato?” può funzionare.
14. Indossare un disco mestruale.
Un disco mestruale è un prodotto di igiene mestruale che è stato progettato per raccogliere il sangue mestruale e i fluidi. Simile a una coppetta mestruale, si può indossare per ore (a seconda della marca) e permettere di muoversi liberamente senza perdite. Tuttavia, a differenza della coppa mestruale che si trova proprio nel canale vaginale, sotto la cervice, un disco mestruale è posizionato in senso longitudinale per adattarsi al fornice vaginale dietro la cervice, infilandosi dietro l’osso pubico. Sono anche un po’ più difficili da inserire e rimuovere rispetto a una coppa mestruale.
Ma ciò che rende un disco mestruale più vantaggioso di una coppa mestruale è che si può fare sesso con esso. Poiché non prende molto spazio, un pene può comodamente scivolare dentro e fuori la vagina. Finché avete svuotato il disco mestruale prima dell’atto, allora potete aspettarvi sesso mestruale senza problemi con esso!
15. Tieni del lubrificante extra a portata di mano!
Uno dei vantaggi del sesso mestruale è che potrai usare il sangue mestruale come lubrificazione naturale. Tuttavia, questo non significa che non dovresti portare una bottiglia di lubrificante nelle tue scappatelle del giorno rosso. Secondo il Dr. Felice Gersh, M.D., un ginecologo dell’Integrative Medical Group di Irvine, nella sua intervista a INSIDER, i livelli di estrogeni di una donna sono al loro minimo durante i loro giorni rossi, rendendo la loro lubrificazione naturale al suo minimo.
Un’altra ragione per cui avrai bisogno di un lubrificante a base d’acqua è che indossare un tampone può lasciare una vagina asciutta senza il tempo di reintegrare la sua umidità naturale, specialmente se hai appena tolto il tampone proprio prima della penetrazione. E se non c’è lubrificazione, causerà un sacco di attrito tra le tue pareti vaginali e il pene o lo strap-on del tuo partner, con conseguente immenso dolore. Quindi vai avanti e prepara i tuoi lubrificanti proprio prima della sessione bollente.
16. Prenditi il tuo tempo.
Come abbiamo detto prima, il tuo corpo tende ad essere più sensibile durante il tuo periodo. Questo significa che tu e il tuo partner dovreste avere un approccio lento e delicato quando stimolate le vostre zone erogene, specialmente la vagina e la cervice. Quindi, quando vi impegnate nel sesso mestruale, non affrettate il processo!
17. Segui il tuo ciclo mestruale.
Se vuoi programmare in anticipo le tue sessioni sexy e sanguinolente, ti consigliamo vivamente di installare un’app di monitoraggio delle mestruazioni. Ti aiuterà a determinare i tuoi giorni più leggeri e più pesanti, oltre a notificarti se c’è qualcosa che non va nel tuo ciclo. La maggior parte delle app di monitoraggio può anche prevedere i possibili giorni fertili, aiutandoti a capire i giorni più sicuri del mese.
18. Affina l’attività con una benda!
Se il tuo partner è interessato al sesso mestruale ma è piuttosto schizzinoso quando vede il sangue, potresti voler incorporare qualche perversione nell’atto. Invece di andare solo per la sessione regolare, fai indossare al tuo partner una maschera per gli occhi e tienila addosso per tutta la sessione. Non solo il tuo partner non dovrà sentirsi a disagio con la vista del sangue, ma anche gli altri sensi saranno amplificati, aumentando il piacere mentre giochi con le loro zone erogene.
19. Seguire il flusso!
Questo è uno dei consigli per il sesso mestruale che non dovresti mai dimenticare. Smettila di fare pressione su te stessa per renderlo perfetto, segui la corrente! Più pensi al sangue mestruale, più possibilità hai di incastrare te stessa in un’esperienza insoddisfacente. Basta godersi l’attività e sentire le incredibili sensazioni che ne derivano. I casini possono capitare, e va bene così! Come abbiamo detto prima, il sangue mestruale non è disgustoso, quindi lasciatelo andare.
20. Se il sesso mestruale non ha funzionato, opta per il gioco in solitaria.
Se hai provato il sesso mestruale un paio di volte e ti senti a disagio e insoddisfatto, allora non c’è bisogno di forzarti a provarlo. Basta masturbarsi se si vuole raggiungere quel dolce rilascio orgasmico. Potete tenere il vostro tampone, la coppa mestruale o il disco mestruale all’interno della vagina per evitare di sporcare le vostre lenzuola. Per quanto riguarda la stimolazione, tutto ciò di cui hai bisogno è una bottiglia di lubrificante a base d’acqua, le tue dita, i tuoi fidati giocattoli e sei pronta a partire!
Conclusione
Le mestruazioni fanno parte della vita di una donna. È naturale e biologico. E tutto ciò che è naturale, come il sesso e le mestruazioni di una donna, non deve essere un argomento tabù. Sii aperta con il tuo partner se vuoi fare sesso mentre hai le mestruazioni. O se si tratta di un gioco solitario, non c’è bisogno di sentirsi in colpa per questo.
Con tutte le ragioni che abbiamo appena elencato sul perché il sesso mestruale può essere fantastico, vale assolutamente la pena di fare un tentativo. Finché seguirai i nostri consigli sul sesso mestruale, i tuoi giorni rossi saranno molto meglio con il sesso a lato.
