Je me demandais souvent s’il était normal de se sentir tout le temps mal à l’aise dans une relation, d’avoir peur qu’elle aille trop vite ou, pire encore, qu’elle s’effondre sur ses coutures impulsives. C’est probablement dû en partie au fait que je suis sortie avec le même gars pendant tout le lycée et jusqu’au début de la vingtaine, sans avoir beaucoup d’expérience avec d’autres personnes.

C’était comme être élevée par des loups dans le département des relations. Tout ce que je croyais être réel et vrai en matière de romance, de rencontres et de partenariat a volé en éclats lorsque nous avons rompu. J’avais la liberté de sortir et de fréquenter d’autres personnes.

Avec le recul, nous aurions probablement dû rompre après notre première année de relation, mais des vies familiales tumultueuses nous ont rapprochés alors que nous n’avions rien d’autre en commun, ce qui a conduit à une codépendance et à un retard de développement personnel pour chacun d’entre nous.

En puisant dans la sagesse de ma propre histoire d’amour à long terme, voici 10 indices qui montrent que j’aurais dû rompre avec lui – et que vous devriez faire de même.

1. Les seules fois où vous vous voyez, c’est pour lui rendre service

Si les seules fois où vous vous contactez, c’est quand il a besoin d’un chauffeur pour aller au travail, de 80 dollars pour son téléphone ou que vous devez aller chercher un cadeau pour l’anniversaire de sa mère – desapart– c‘est un drapeau rouge qui indique qu’il ne vous considère plus comme une partenaire. Non, à ce stade, vous n’êtes qu’une simple assistante personnelle et la seule raison pour laquelle il ne rompt pas avec vous est qu’il est très difficile de trouver une bonne assistante personnelle. Je le sais parce qu’après les premières années, la seule façon dont j’ai vraiment vu mon ex, c’était lorsque je lui apportais le dîner au travail, juste avant qu’il ne parte traîner avec ses amis pendant que j’étais assise à la maison à faire l’idiote sans amour-propre.

Vous feriez mieux de laisser tomber ce type et de trouver un emploi rémunéré d’assistante virtuelle dans une société comme Virtual Gal Friday ou Byron.

L’exception

Il a été victime d’un accident horrible qui a rendu ses bras, ses jambes et sa mère complètement inutilisables et, jusqu’à présent, il était engagé et actif dans la relation, vous apportant même le dîner à l’occasion !

2. La seule fois où vous vous voyez, c’est quand vous sortez ensemble

Si votre petit ami ne veut vous voir qu’une fois par semaine pour, soyons réalistes, un petit après-midi de plaisir, vous devriez rompre avec lui. Tu es beaucoup, beaucoup trop bien pour ça. À ce stade, tu n’es plus sa petite amie ou son petit ami, tu n’es qu’une commodité.

Dans cet article pour Psychology Today, le Dr Mark D. White dit :

« …Dans les relations non idéales, la valeur de chaque partenaire aux yeux de l’autre s’estompe, et pas nécessairement au même rythme. Si cela se produit, une personne finira par apprécier l’autre plus qu’elle ne l

apprécie.
Il suffit de dire que si le seul moment que vous passez avec votre partenaire est dans un état dévêtu et n’est pas précédé ou au moins suivi d’un autre moment de qualité ensemble, comme un cornet de glace sur la plage, un bowling avec des amis, un bon massage (il doit durer plus de 45 secondes) ou au moins une conversation sérieuse, alors la relation n’a aucune base en dehors du sexe , qui n’est pas vraiment la base d’une relation en premier lieu (bien que ce soit un aspect important de la plupart des partenariats romantiques).

L’exception

Vous vivez une relation à distance (par exemple, l’un de vous est à l’école ou le travail vous sépare) et le temps passé ensemble est très limité. Dans ce cas, vous pouvez avoir de superbes conversations téléphoniques tardives, mais lorsque vous passez vos rares moments ensemble, vous devez vous mettre au travail. C’est la vie et la logistique, et parfois ce n’est pas idéal, mais si la relation est satisfaisante par ailleurs, l’intimité lorsque vous vous voyez est une priorité absolue.

3. Vous êtes anxieuse quand vous êtes avec lui

Oh là là. J’étais très anxieuse avec mon ex, mais il ne faut pas tout lui mettre sur le dos. J’ai un trouble de l’anxiété qui, lorsqu’il prend le dessus, détruit mon estime de soi et me rend anxieuse dans la plupart des situations.

C’est là qu’on peut le blâmer un peu : il a été un vrai con à ce sujet.

Au lieu de reconnaître que sa copine était anxieuse, il finissait généralement par me crier dessus pour me dire que j’étais bizarre et embarrassante.

Savoir qu’il me trouvait ennuyeuse et bizarre ne faisait qu’aggraver et contribuer directement à mon anxiété lorsque j’étais en sa présence. J’ai toujours poussé un soupir de soulagement lorsque nous nous sommes séparés, sachant que je pouvais laisser mes cheveux détachés et être ma belle personne ennuyeuse.

L’exception

Il n’est pas la cause directe de votre anxiété et il vous soutient du mieux qu’il peut lorsqu’il remarque que vous êtes en difficulté. Un partenaire ne peut pas être un thérapeute et il ne peut pas vous aider à résoudre tous vos problèmes, mais il peut vous tenir la main pendant que vous faites des efforts pour devenir une personne plus saine

4. Vos disputes sont fréquentes et se terminent sans résolution

Cette situation est simple. Que vous vous disputiez pour savoir où aller dîner ou pourquoi sa mère vous déteste autant, il est misérable d’être dans une relation avec quelqu’un avec qui on ne s’entend pas. Avant que mon premier petit ami et moi nous séparions et que je commence à sortir avec d’autres personnes, je ne savais pas qu’il existait une façon juste et productive de se disputer avec quelqu’un et je ne pense pas qu’il le savait non plus.

Ce n’est pas quelque chose que l’on peut apprendre à l’autre et il a fallu notre rupture pour créer un espace pour que nous apprenions tous les deux à avoir des différends avec quelqu’un que l’on aime. Rendez service à votre avenir et prenez des chemins différents. Il y aura des gens sur votre chemin qui seront beaucoup plus compatibles avec vous, même pendant un conflit.

L’exception

Je ne pense pas qu’il y ait d’exception à cette règle. Voulez-vous vraiment poursuivre une relation avec une personne avec laquelle vous vous disputez constamment ? Si vous cherchez un signe que votre relation stressante ne va pas s’améliorer, le voici ! De plus, à mon avis, à moins qu’il n’y ait un engagement très précis, comme un mariage ou des enfants, consulter un conseiller pour une relation conflictuelle est une perte de temps.

5. Il encourage les comportements toxiques

Vous êtes sur la voie de la sobriété et il sort au bar un soir sur deux ? Vous essayez de vous éloigner d’un certain groupe de personnes, mais c’est tout son cercle social ? Vous perdez du poids pour lutter contre des antécédents familiaux de diabète de type 2 et il vous apporte des Whoppers et des milkshakes tous les soirs ? Ce qui était peut-être étincelant et attirant au début de votre relation pourrait devenir toxique pour vous plus tard.

Si vous êtes en train de changer (et par changement, j’entends devenir la personne dont vous êtes fière) et qu’il traîne toujours derrière en essayant de vous faire regarder en arrière au lieu de monter à bord avec vous, la relation ne peut plus fonctionner. Cet ex sur lequel j’ai écrit – nous nous sommes tous deux épanouis depuis que nous nous sommes séparés. Nous étions deux personnes assez étonnantes, incapables de grandir à l’ombre l’une de l’autre.

L’exception

Il n’y en a pas. Vous valez mieux que cela et si vous ne le savez pas, c’est peut-être parce que vous laissez encore s’infiltrer dans votre vie des comportements et des schémas de pensée toxiques, notamment le fait de croire que vous n’êtes pas assez bon pour devenir une meilleure version de vous-même. Je garde cet exemplaire du livre de Jen Cicero dans mon sac et chaque fois que je doute que je mérite une vie dont je suis fière, je le sors pour me rappeler de quoi je suis faite.

6. Vos amis et votre famille le détestent (ou lui vous déteste)

Ce n’était pas un secret que la mère de mon ex me détestait vraiment et après quelques années où notre relation est devenue plus sérieuse, mes amis et ma famille ont pris la position qu’ils l’aimaient bien en soi mais pensaient que je pouvais faire mieux.

Tout cela peut sembler être un joli drame à la Roméo et Juliette, mais il est important de tenir compte du fait que vos amis et votre famille ne l’aiment pas ou que ses amis et sa famille ne vous aiment pas, car les raisons sont assez révélatrices.

Par exemple, mes amis et ma famille m’ont dit ouvertement qu’ils pensaient que je pourrais trouver un petit ami qui me traiterait avec plus de respect au lieu de m’appeler « Hé, femme, remplis-moi cette boisson » à travers la pièce à Thanksgiving. Ils ne faisaient pas seulement la fine bouche à propos de mon petit ami, il y avait là un vrai problème qu’ils voyaient clairement.

De même, la mère de mon ex me détestait parce que j’étais « un peu grosse et plutôt ennuyeuse » Si j’ai balayé ces commentaires pendant des années, j’aurais dû les prendre plus au sérieux au début. Cela me montrait que mon ex avait été élevé par une femme superficielle et moralisatrice et qu’au moins une partie de cette attitude avait déteint sur lui. Telle est la vie.

Si votre famille ne l’aime pas ou s’il ne vous aime pas, il est difficile de l’ignorer au bout d’un moment et c’est un bon signe qu’à long terme, ces personnes causeront des problèmes dans votre relation.

L’exception

Je pense que la seule exception est que vous êtes tous deux plus âgés, que vous avez déjà eu des relations et que vous savez que vous êtes ensemble parce que vous vous aimez et vous faites confiance, que vous partagez les mêmes valeurs et que vous vous respectez mutuellement. Si c’est le cas, les doléances de votre famille sont probablement sans fondement et peuvent être ignorées.

7. Il est contrôlant et méfiant

Vers la fin de ma relation avec mon ex, il a été convaincu que je le trompais avec mon voisin. C’est normal, mon voisin était un vieil ami et nous sortions parfois ensemble, souvent quand mon ex était là, mais parfois aussi quand il n’était pas là. J’étais une jeune femme de 20 ans et personne ne met un bébé dans un coin, si je voulais passer du temps avec un autre ami célibataire, j’allais le faire puisque je n’étais pas une poupée sur une étagère attendant qu’on la descende pour jouer avec. Mais pour mon ex, cela signifiait que j’avais un comportement indigne de confiance.

Je ne vais pas mentir, alors qu’il s’était auparavant montré apathique à mon égard, passant des jours entiers sans m’appeler ni m’envoyer de SMS, il s’est soudainement montré très préoccupé par ce que je faisais et j’ai savouré cette attention, même si je marchais sur des œufs.

C’est toxique, je sais.

Mais, surprise, surprise, il s’avère qu’il me trompait en fait, et quand je l’ai découvert, il a mis ça sur le compte de mon amitié platonique avec le voisin. Il s’avère que toute cette petite anecdote est pleine de signes que mon petit ami était super contrôlant et une autre raison pour laquelle j’aurais dû rompre avec lui plus tôt.

L’exception

Pas d’exception ici ! Si votre petit ami est contrôlant et ne vous fait pas confiance, vous n’arriverez pas à le convaincre de changer les choses. De plus, les partenaires dominateurs sont souvent violents sur le plan émotionnel

8. Vous vous amusez davantage avec d’autres hommes

Mon voisin/ancien copain n’était pas mon seul ami masculin.

En fait, la plupart de mes amis sont des hommes, un effet secondaire naturel d’avoir un frère proche en âge, et la vérité est que mon petit ami était souvent celui avec qui je m’amusais le moins . Peut-être était-ce parce que nous nous disputions souvent ou parce que nous n’avions presque aucun intérêt commun. Ce que nous avions en atomes crochus, nous le manquions en compatibilité , ce qui est essentiel pour une relation saine.

À cause de cela, j’ai commencé à m’amuser beaucoup plus avec mes amis masculins (et je suis sûre qu’il s’est retrouvé avec des amies avec lesquelles il avait plus de points communs) et même s’il semblait que nous n’avions pas d’atomes crochus, l’alchimie entre nous se développait à mesure que la compatibilité avec certains amis devenait plus évidente.

L’exception

Encore une fois, si vous ne faites que sortir et que vous ne partagez pas d’engagement avec cette personne (un enfant ou un mariage), pourquoi perdre votre temps avec quelqu’un avec qui vous ne vous amusez pas beaucoup ? Il n’y a pas d’exception ici.

9. Il est agacé que vous ne soyez pas intéressé par ses hobbies

Mon ex était extrêmement sportif.

Je portais des lunettes à monture d’écaille et j’avais toujours au moins deux livres de bibliothèque sur moi. Au début, nos différences étaient mignonnes et intrigantes. Au bout d’un moment, elles sont devenues agaçantes. Alors qu’il me suppliait de faire du snowboard, je lui reprochais de ne pas s’asseoir de temps en temps avec un foutu livre.

Notre manque d’intérêts communs était un autre signe que nous n’étions pas compatibles. Si vous et votre homme ne pouvez pas trouver une seule chose à faire ensemble, à part regarder Netflix en boucle et manger de la malbouffe, alors vous devriez peut-être prendre des chemins différents.

L’exception

Vous avez des objectifs et des styles de vie communs. Peut-être que vous faites de l’escalade et qu’il est célèbre pour sa capacité à faire échec et mat après seulement trois tours, mais vous rêvez tous les deux de déménager sur la côte ouest et de créer une entreprise de bateaux de pêche. Il n’est pas nécessaire de partager des hobbies pour partager des rêves ensemble.

10. Vous êtes en train de lire cet article

Ceci devrait être votre plus grand indice, ici même. Il est normal de faire une introspection sur une relation, surtout avant de prendre un engagement important, comme se marier, acheter une maison ou avoir un enfant ensemble.

Mais si vous passez plus de temps à vous inquiéter de votre relation et à vous demander si vous devriez ou non être ensemble qu’à passer du temps avec votre petit ami et à apprécier sa compagnie, c’est que votre instinct vous dit qu’il est temps de passer à autre chose. La rupture est douloureuse, c’est effrayant et bizarre de se séparer d’une autre personne et de se demander si l’on trouvera un jour une autre personne.

Vous trouverez. Mais en attendant, tu as toi, et tu es plutôt incroyable.