Así que tu novio y tú habéis tenido una gran pelea y ahora te sientes bastante desesperada con respecto a vuestra relación.

Probablemente incluso pienses que no vale la pena salvar a tu hombre, pero te equivocas.

Todas las parejas pasan por momentos difíciles, y es la forma en que tú y tu novio los manejan lo que hace la diferencia.

Si realmente quieres salvar tu relación, tienes que aprender a hacer las paces con tu novio de la manera correcta después de una pelea.

1) Cálmate

Antes de empezar a hablar con tu chico, tómate un minuto para calmarte.

¿Qué ha provocado la pelea? ¿Fue algo que se dijo a propósito o algo que no quería hacer?

Respira profundamente unas cuantas veces e intenta pensar en todas las cosas que están bien en tu relación.

Cuando te hayas calmado y hayas reflexionado, podrás hablar con tu novio sobre lo que ha pasado sin que tus emociones se interpongan en lo que hay que decir.

2) Haz un poco de introspección

Para empezar, tómate un tiempo para pensar en lo que realmente ocurrió durante la pelea.

¿Hizo tu novio algo que no te gustó? ¿Tienes alguna queja válida sobre algo que haya sucedido?

Si es así, tómate un tiempo para pensar en ello. ¿Por qué estás enfadada?

Puede que estés enfadada por el resultado de la pelea, pero si es la primera vez que te peleas de verdad con tu novio, es importante que averigües por qué estás enfadada.

Puede ser por algo que haya hecho ese día o por algo que haya ocurrido en el pasado. Sea lo que sea, intenta pensar de forma clara y racional sobre el motivo de tu enfado.

3) Sé sincera con él

Así que estás intentando hablar seriamente con tu novio sobre la razón por la que os habéis peleado.

Probablemente te sientas muy dolida y enfadada porque ni siquiera se disculpó por decir esas cosas tan hirientes, pero tú también tienes que ser sincera con él.

Si él va a ser honesto contigo, tú tienes que serlo con él.

Pregúntale por qué dijo lo que dijo e intenta entender su versión de los hechos.

No siempre vais a estar de acuerdo, pero es mejor que al menos comuniquéis vuestros conflictos adecuadamente en lugar de esconderlos bajo la alfombra y fingir que todo está bien.

4) Pide perdón y hazlo en serio

Después de hablar de lo que realmente ha pasado, es el momento de pedir perdón por cómo has actuado. Sí, incluso si es él quien tiene claramente la culpa.

No te limites a decir «siento haber empezado la pelea» o «no debería haberte gritado»

Tienes que ser específico y abordar qué es lo que has hecho para que se enfade.

No importa si fue algo pequeño, como no hacer la cama, o algo más grande, como conducir bajo los efectos del alcohol en un fin de semana en el que él estaba fuera de la ciudad.

5) Ofrézcase a mejorar las cosas y trabajen juntos para resolver el problema

Ahora que la pelea ha terminado, es el momento de que ambos elaboren un plan para mejorar las cosas entre los dos.

Dile qué puedes hacer para evitar que se repita.

Pregúntale también cómo puede evitarlo él.

Elabora un plan e intenta dar lo mejor de ti.

Si no os ponéis de acuerdo en un plan, siempre podéis trabajar juntos para encontrar una solución que os haga felices a los dos.

6) Empezar de nuevo

Cuando perdonas a alguien, eso significa que debes estar preparado para olvidarlo todo, o al menos no dejar que te moleste tanto.

Tienes que asegurarte de no seguir pensando en la pelea o en cualquier cosa que haya pasado entre los dos.

Si no puedes olvidarlo, afectará a tu relación y empeorará las cosas.

Tienes que dejarlo atrás y empezar de nuevo.

7) Considera la pelea como algo que debe fortalecer tu relación

Los problemas en una relación son asuntos serios. Pero eso no significa que no puedas reírte de ellos cuando hayas solucionado esos problemas. No te compliques Ayuda mucho quitarle importancia a estas cosas y reírse de ellas.

Por supuesto, tenéis que aprender las lecciones y tomar medidas serias para no repetirlas, pero deberíais ser capaces de ver la pelea como algo pequeño comparado con vuestro amor mutuo.

En todo caso, los problemas que causaron el conflicto siempre han estado ahí y, al enfrentarse a ellos y resolverlos, ahora os entendéis mejor y podéis seguir avanzando.

8) Ayúdale a dedicarse a ti y a vuestra relación

Las relaciones no deberían ser unilaterales. No deberías ser la única que necesita dedicarse a él.

Él también debe dedicarse a ti.

Si no lo es, volverá a ser el de antes y volverá a pelearse contigo.

Tienes que asegurarte de que él se dedique a ti y haga lo que sea necesario para que seas feliz.

Cosas que debes evitar cuando intentas hacer las paces con tu novio

No corras a otras personas (amigos, familia) para reconciliarte con él.

Intenta evitar acudir a otras personas porque pueden empeorar fácilmente las cosas para ti. Pueden darte malos consejos, cotillear sobre tus problemas o incluso intentar tomar cartas en el asunto.

Si necesitas un consejo, una disculpa o quieres hacerte entender, acude a tu novio.

En última instancia, tu relación es de dos personas. Tú y él.

No permitas que se salga con la suya

Nos gusta ceder y perdonar, sobre todo si estamos enamorados, pero debes saber cuándo es suficiente.

Establece límites y sabe que ya es suficiente. Si se sale de los límites, tienes que enfrentarte a él, no dejes que se salga con la suya.

Puede que se disculpe, y puede que te duela seguir siendo dura, pero es importante que le hagas entender (sin machacarle la cabeza) que lo que ha hecho es un error y que tiene que cumplirlo.

No le «castigues»

No le «castigues» haciendo cosas como no hablarle o haciéndole sentir mal. O peor aún, ¡enrollándote con otro chico!

El castigo sólo empeorará las cosas, y sólo debería ser tu último recurso, si es que lo hay

En lugar de castigarle, deberías intentar hablar con él de buena fe sobre los problemas que tenéis como pareja y cómo podéis mejorar.

No le digas que es un «mal tipo» o que «no vale nada»

No le digas que es un mal tipo o que no vale nada.

Decirle que es un mal tipo o que no vale nada sólo le hará sentirse peor y puede hacer que se preocupe de que la dinámica de vuestra relación haya cambiado después de la pelea.

En lugar de reprenderle, intenta centrarte en los aspectos positivos. No quieres que tu relación cambie después de esta pelea.

Al fin y al cabo, todos cometemos errores. Si vas a llamarle así, entonces debes aceptar que él te devuelva esas mismas palabras cuando seas TÚ la que cometa un error.

Y no quieres estar en una relación en la que los dos no hacéis más que señalaros con el dedo y deciros lo inútiles que sois.

No te apresures a perdonar

El perdón no es algo que no pueda apresurarse. Si te convences de que le has perdonado aunque en el fondo no lo hayas hecho, puede que te encuentres queriéndole cada vez menos con el paso de los días.

Esto se debe a que tu mente sigue aferrada a tus rencores y, al ver la situación como fundamentalmente desesperada, se está preparando para el eventual fin de vuestra relación.

No dejes que esto te ocurra.

Daos tiempo. No os obliguéis a perdonaros demasiado pronto, ni establezcáis plazos. De lo contrario, vuestra relación se convierte en un contrato de obligaciones y plazos en lugar de emociones.

Conclusión

Es inevitable que haya peleas en una relación. Es algo esperable, pero la clave está en cómo se afronta cuando ocurre.

Espero que este artículo te ayude a hacer las paces con tu novio sin comprometer tus propios valores ni tu felicidad.

No será fácil, sobre todo si vuestras peleas han sido especialmente fuertes y dolorosas. A veces no tienes más remedio que rendirte, pero antes de llegar a ese punto, deberías al menos intentarlo.