Du hast dich also mit deinem Freund gestritten und fühlst dich jetzt ziemlich hoffnungslos, was eure Beziehung angeht.
Wahrscheinlich denkst du sogar, dass dein Mann es nicht wert ist, gerettet zu werden, aber da liegst du falsch.
Jedes Paar macht schwierige Phasen durch, und die Art und Weise, wie du und dein Freund damit umgehen, macht den Unterschied aus.
Wenn du deine Beziehung wirklich retten willst, musst du lernen, wie du dich nach einem Streit richtig mit deinem Freund versöhnen kannst.
1) Beruhige dich
Bevor du mit deinem Freund sprichst, solltest du dir eine Minute Zeit nehmen, um dich zu beruhigen.
Was hat den Streit ausgelöst? War es etwas, das er absichtlich gesagt hat, oder etwas, das er nicht absichtlich getan hat?
Atme ein paar Mal tief durch und versuche, an all die Dinge zu denken, die in eurer Beziehung richtig sind.
Wenn Sie sich beruhigt haben und die Dinge durchdacht haben, können Sie mit Ihrem Freund über das Geschehene sprechen, ohne dass Ihre Emotionen dem im Weg stehen, was gesagt werden muss.
2) Führen Sie eine Selbstbeobachtung durch
Sie sollten sich zunächst etwas Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, was während des Streits wirklich passiert ist.
Hat Ihr Freund etwas getan, das Ihnen nicht gefallen hat? Hast du einen berechtigten Grund, dich über etwas zu beschweren, das passiert ist?
Wenn ja, nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken. Warum sind Sie verärgert?
Vielleicht bist du wegen des Ergebnisses des Streits verärgert, aber wenn dies dein erster richtiger Streit mit deinem Freund ist, dann ist es wichtig herauszufinden, warum du sauer bist.
Es könnte etwas sein, das er an diesem Tag getan hat, oder etwas, das in der Vergangenheit passiert ist. Was auch immer es ist, versuche, klar und vernünftig darüber nachzudenken, warum du wütend warst.
3) Seien Sie ehrlich zu ihm
Du versuchst also, ein ernsthaftes Gespräch mit deinem Freund darüber zu führen, warum ihr beide einen so großen Streit hattet.
Du fühlst dich wahrscheinlich ziemlich verletzt und bist wütend, weil er sich nicht einmal dafür entschuldigt hat, dass er diese verletzenden Dinge gesagt hat, aber du musst auch ehrlich zu ihm sein.
Wenn er ehrlich zu Ihnen sein will, müssen Sie auch ehrlich zu ihm sein.
Fragen Sie ihn, warum er gesagt hat, was er getan hat, und versuchen Sie, seine Sicht der Dinge zu verstehen.
Sie werden nicht immer einer Meinung sein, aber es ist besser für Sie, Ihre Konflikte wenigstens richtig auszutragen, als sie unter den Teppich zu kehren und so zu tun, als sei alles in Ordnung.
4) Entschuldigen Sie sich und meinen Sie es ernst
Nachdem Sie darüber gesprochen haben, was wirklich passiert ist, ist es an der Zeit, sich für Ihr Verhalten zu entschuldigen. Ja, auch wenn er derjenige ist, der eindeutig die Schuld trägt.
Sagen Sie nicht einfach: „Es tut mir leid, dass ich den Streit angefangen habe“ oder „Ich hätte dich nicht anschreien sollen“
Sie müssen genau sagen, was Sie getan haben und was ihn wütend gemacht hat.
Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine Kleinigkeit handelt, wie z. B. dein Bett nicht zu machen, oder um etwas Größeres, wie z. B. eine Trunkenheitsfahrt an einem Wochenende, als er nicht in der Stadt war.
5) Biete an, die Dinge zu verbessern und gemeinsam an der Lösung des Problems zu arbeiten
Jetzt, da der Streit vorbei ist, ist es an der Zeit, dass Sie beide einen Plan ausarbeiten, um die Dinge zwischen Ihnen beiden zu verbessern.
Sagen Sie ihm, was Sie tun können, damit so etwas nicht noch einmal passiert.
Fragen Sie ihn, wie er es ebenfalls verhindern kann.
Lassen Sie sich einen Plan einfallen und versuchen Sie, Ihr Bestes zu geben.
Wenn Sie sich nicht auf einen Plan einigen können, können Sie immer noch zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden, die Sie beide glücklich macht.
6) Einen Neuanfang wagen
Wenn du jemandem vergibst, solltest du bereit sein, alles zu vergessen – oder dich zumindest nicht mehr so sehr damit zu beschäftigen.
Du musst dafür sorgen, dass du nicht mehr an den Streit oder an das, was zwischen euch beiden passiert ist, denkst.
Wenn du nicht loslassen kannst, wird sich das auf eure Beziehung auswirken und alles noch schlimmer machen.
Du musst es hinter dir lassen und neu anfangen.
7) Betrachten Sie den Streit als etwas, das Ihre Beziehung stärken soll
Probleme in einer Beziehung sind eine ernste Angelegenheit. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht darüber lachen können, wenn Sie sich mit diesen Problemen auseinandergesetzt haben. Entspannen Sie sich! Es hilft sehr, diese Dinge auf die leichte Schulter zu nehmen und über sie zu lachen.
Natürlich müsst ihr die Lektionen lernen und ernsthafte Schritte unternehmen, um sie nicht zu wiederholen, aber ihr solltet trotzdem in der Lage sein, den Streit als etwas Kleines im Vergleich zu eurer Liebe füreinander zu sehen.
Wenn überhaupt, dann waren die Probleme, die den Konflikt verursacht haben, schon immer da, und indem Sie sich diesem Konflikt gestellt und ihn gelöst haben, verstehen Sie sich jetzt besser und können in Zukunft besser miteinander umgehen.
8) Helfen Sie ihm, sich Ihnen und Ihrer Beziehung zu widmen
Beziehungen sollten keine einseitigen Angelegenheiten sein. Sie sollten nicht die Einzige sein, die ihm zugetan sein muss.
Er muss Ihnen auch treu ergeben sein.
Wenn er das nicht tut, wird er wieder so werden wie vorher und sich wieder mit Ihnen streiten.
Sie müssen sicherstellen, dass er Ihnen treu ergeben ist und alles tut, was nötig ist, damit Sie glücklich sind.
Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, mit Ihrem Freund Frieden zu schließen
Laufen Sie nicht zu anderen Leuten (Freunden, Familie), um sich mit ihm zu versöhnen.
Vermeiden Sie es, zu anderen Menschen zu gehen, denn sie können die Situation für Sie noch verschlimmern. Sie können Ihnen schlechte Ratschläge geben, über Ihre Probleme lästern oder sogar versuchen, die Sache selbst in die Hand zu nehmen.
Wenn Sie einen Rat brauchen, sich entschuldigen oder sich verständlich machen wollen, dann gehen Sie zu Ihrem Freund.
Letztlich geht es in Ihrer Beziehung um zwei Menschen. Sie und er.
Lassen Sie ihn nicht ungestraft davonkommen
Wir geben gern nach und verzeihen, vor allem, wenn wir verliebt sind, aber Sie sollten wissen, wann es genug ist.
Setzen Sie Grenzen und wissen Sie, dass genug genug ist. Wenn er seine Grenzen überschreitet, müssen Sie ihn damit konfrontieren – lassen Sie ihn nicht davonkommen.
Er wird sich vielleicht entschuldigen, und es mag Sie schmerzen, weiterhin hart zu bleiben, aber es ist wichtig, ihm klarzumachen (ohne ihm das um die Ohren zu hauen), dass das, was er getan hat, ein Fehler war und dass er sich daran halten muss.
Bestrafen“ Sie ihn nicht
Bestrafen“ Sie ihn nicht, indem Sie z. B. nicht mit ihm reden oder ihm ein schlechtes Gewissen machen. Oder noch schlimmer, indem du dich mit einem anderen Mann triffst!
Bestrafung macht alles nur noch schlimmer und sollte immer nur Ihr letzter Ausweg sein – wenn überhaupt!
Anstatt ihn zu bestrafen, sollten Sie versuchen, mit ihm in gutem Glauben über die Probleme zu sprechen, die Sie beide als Paar haben, und darüber, wie Sie es besser machen können.
Sagen Sie ihm nicht, dass er ein „schlechter Kerl“ ist oder dass er „wertlos“ ist
Sagen Sie ihm nicht, dass er ein schlechter Kerl ist oder dass er wertlos ist.
Wenn Sie ihm sagen, dass er ein schlechter Kerl oder wertlos ist, wird er sich nur noch schlechter fühlen und sich möglicherweise Sorgen machen, dass sich die Dynamik Ihrer Beziehung nach dem Streit verändert hat.
Anstatt ihn zu tadeln, sollten Sie sich auf die positiven Aspekte konzentrieren. Sie wollen nicht, dass sich Ihre Beziehung nach diesem einen Streit verändert.
Schließlich machen wir alle Fehler. Wenn Sie ihn so nennen, dann müssen Sie es auch akzeptieren, wenn er Ihnen dieselben Worte entgegenschleudert, wenn SIE derjenige sind, der einen Fehler macht.
Und Sie wollen nicht in einer Beziehung leben, in der Sie beide nichts anderes tun, als mit dem Finger auf den anderen zu zeigen und sich gegenseitig zu sagen, wie wertlos Sie sind.
Vergebung nicht überstürzen
Vergebung ist nichts, was man überstürzen kann. Wenn du dir einredest, dass du ihm vergeben hast, obwohl du es tief im Inneren nicht getan hast, wirst du ihn im Laufe der Tage immer weniger lieben.
Das liegt daran, dass Ihr Verstand noch immer an Ihrem Groll festhält und die Situation als grundsätzlich hoffnungslos ansieht und sich auf ein mögliches Ende Ihrer Beziehung vorbereitet.
Lassen Sie das nicht mit sich machen.
Geben Sie sich Zeit. Zwingen Sie sich nicht, einander zu früh zu verzeihen, und setzen Sie auch keine Fristen. Andernfalls wird Ihre Beziehung zu einem Vertrag mit Verpflichtungen und Fristen statt mit Gefühlen.
Fazit
Es ist unvermeidlich, dass Sie sich in einer Beziehung streiten werden. Damit muss man rechnen, aber der Schlüssel ist, wie man damit umgeht, wenn es dazu kommt.
Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, Frieden mit Ihrem Freund zu schließen, ohne Ihre eigenen Werte oder Ihr Glück zu gefährden.
Es wird nicht leicht sein, vor allem, wenn Ihre Streitereien besonders laut und schmerzhaft waren. Manchmal gibt es keinen anderen Grund, als aufzugeben – aber bevor es so weit ist, solltest du es zumindest versuchen.
