Dieser Artikel über sexuelle Unterdrückung soll dem Leser wertvolle Informationen liefern; er ist jedoch kein Ersatz für direkte fachliche Hilfe. Suchen Sie Hilfe bei einem professionellen Therapeuten oder Berater, wenn Sie unter einem schweren Fall dieser Erkrankung leiden.
Haben Sie extrem negative Gefühle gegenüber Sex? Haben Sie Schwierigkeiten, sexuelle Aktivitäten zu genießen? Fühlen Sie sich jedes Mal schuldig, wenn Sie sich selbst berühren? Fällt es Ihnen schwer, Ihre Bedürfnisse und Wünsche im Schlafzimmer zu erklären?
Wenn Sie diese Fragen mit einem Nicken beantworten, besteht die Möglichkeit, dass Sie unter sexueller Unterdrückung leiden, bei der Sie Ihre sexuellen Gedanken aus Scham und Angst blockieren. Dieser Zustand kann Sie daran hindern, die Freude am Sex und an der Selbstbefriedigung zu erleben, und kann sogar zu Schwierigkeiten beim Aufbau romantischer Beziehungen führen.
Sie müssen jedoch nicht ewig mit Ihrer Sexualität kämpfen. Sie können sich von den Fesseln der sexuellen Unterdrückung befreien, wenn Sie bereit sind, sie zu überwinden. In diesem Leitfaden werden wir erörtern, was sexuelle Unterdrückung ist und wie Sie auf sexuelle Befreiung hinarbeiten können.
Was ist sexuelle Unterdrückung?
Sexuelle Unterdrückung ist eine Erfahrung, bei der eine Person unbewusst ihre erotischen Gedanken und Wünsche blockiert und sie daran hindert, ihre Sexualität auszudrücken.
Sie empfinden ein Gefühl der Scham und Verwirrung, wenn sie mit einer Aktivität konfrontiert werden, bei der sie ihr sexuelles Selbst zum Ausdruck bringen müssen, z. B. wenn sie mit ihrem Partner intim werden oder masturbieren. Sexuell unterdrückte Menschen neigen auch dazu, Diskussionen über Sex zu vermeiden oder Medien mit erotischen Szenen und Themen zu konsumieren. Das bedeutet nicht, dass eine sexuell unterdrückte Person kein sexuelles Verlangen hat. Sie haben sie, aber sie neigen dazu, sich selbst davon abzuhalten, sie zu befriedigen.
Sigmund Freud führte dieses Konzept ein und bezeichnete es als das „wichtigste psychologische Problem der Menschheit“ Er glaubte, dass sich die sexuelle Unterdrückung in der Jugend im Erwachsenenalter manifestiert und indirekt zu Verbrechen, Krankheiten und anderen Formen der Tragödie führt. Er hielt sogar den berühmten Künstler Leonardo da Vinci für einen „unterdrückten Homosexuellen“, was den Künstler dazu motivierte, brillante Meisterwerke zu schaffen.
Anzeichen dafür, dass Sie sexuell unterdrückt sind
Haben Sie negative Gedanken über Sex und fragen sich, ob Sie sexuell unterdrückt sind oder nicht? Im Folgenden finden Sie die Anzeichen für sexuelle Unterdrückung.
1. Sie betrachten Sex als einen negativen Akt ohne erlösende Eigenschaften.
Sexuell unterdrückte Menschen betrachten Sex als sündig, als eine Aktivität, die zu Bestrafung führen kann. Trotz verschiedener Hinweise auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Sex können sie ihn nicht in einem positiven Licht sehen. Manche haben sogar Angst vor der Vorstellung, Sex zu haben.
Andere sehen Sex auch als eine Aktivität, die zu Schwäche führt. Wenn man regelmäßig masturbiert oder Sex hat, ist man nicht so stark wie jemand, der es nicht tut. Für sie bedeutet Sex, dass man sich seiner Schwäche hingibt.
2. Sie schämen sich, wenn Sie an Ihr sexuelles Verlangen denken.
Ein weiteres Anzeichen für sexuelle Unterdrückung ist das Gefühl der Scham, wenn man an seine Begierden denkt. Menschen neigen dazu, erregt zu werden, wenn sie an sexuelle Gedanken denken, vor allem an ihre Begierden; es bringt sie sogar in Stimmung.
Bei sexuell unterdrückten Menschen ist das Gegenteil der Fall: Sie schrecken bei dem Gedanken an Sex oder ihre Fantasien zurück. Sie können auch versuchen, diese „schmutzigen Gedanken“ zu verdrängen, indem sie sich mit Arbeit oder Unterhaltung ablenken.
Wenn Sie sich so fühlen, wenn Sie an erotische Gedanken denken, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie sexuell unterdrückt sind.
3. Sie sind ängstlich, wenn Sie sich selbst berühren oder Sex haben.
Entgegen der landläufigen Meinung haben die meisten sexuell unterdrückten Menschen trotzdem Sex oder masturbieren. Sie genießen es jedoch nicht so sehr wie andere Menschen. Wenn sie mit sich selbst oder mit ihrem Partner intim werden, fühlen sie sich während der gesamten Handlung unwohl. Sie haben das Gefühl, dass sie einen „Fehler“ machen und so schnell wie möglich aufhören sollten.
4. Sie fühlen sich schuldig oder „schmutzig“, nachdem sie masturbiert oder Sex gehabt haben.
Menschen mit sexueller Unterdrückung sind nicht nur ängstlich, sondern haben nach dem Sex auch Schuldgefühle. Sie haben extreme Gewissensbisse, als ob sie etwas Illegales getan hätten. Sie können zu negativen Selbstgesprächen greifen und sich sagen, wie dumm oder schrecklich sie waren, weil sie ihrem „schmutzigen“ Verlangen nachgegeben haben.
5. Sie glauben, dass Ihr Körper nicht attraktiv genug ist, um Sex zu haben.
Einige sexuell unterdrückte Menschen haben möglicherweise Probleme mit ihrem Körperbild. Sie denken, dass ihr Körper nicht attraktiv genug ist und dass sie es nicht verdienen, Sex zu haben.
Wenn eine Person frei von sexueller Unterdrückung ist, neigt sie dazu, mehr Selbstbefriedigungserfahrungen zu machen, wodurch sie mit ihrem Körper in Einklang kommt und ihn positiver sieht. Orgasmen können auch das Selbstwertgefühl steigern, so dass man seinen Körper noch mehr liebt. Wenn eine Person sich selbst daran hindert, ihren Körper zu erforschen, kommt sie nie in Einklang mit ihm, was zu Problemen mit dem Körperbild führt.
Sexuelle Unterdrückung hält eine Person auch davon ab, ihre sexuelle Orientierung herauszufinden. Wenn eine sexuell unterdrückte Person auf das gleiche Geschlecht steht, kann sie sich selbst davon abhalten, daran zu denken oder es auszudrücken, da es nicht die Norm ist, was zu einem negativen Körperbild führt.
6. Sie fühlen sich schuldig, weil Sie erotische Inhalte konsumieren.
Haben Sie sich jemals vor den Pornos geekelt, die Sie sich nach dem Orgasmus und der Klarheit nach dem Orgasmus angesehen haben? Nun, es ist normal, dass man sich beim Anschauen von Pornos unwohl fühlt, wenn die Erregung vorbei ist, aber sexuell unterdrückte Menschen neigen dazu, sich deswegen extrem schuldig zu fühlen. Das Gleiche gilt für die Schuldgefühle nach dem Sex, die sich in negativen Selbstgesprächen äußern können; manche erleben nach der Tat auch ein starkes Stressgefühl.
7. Es fällt Ihnen schwer, Ihrem Partner Ihre sexuellen Gedanken mitzuteilen.
Da sexuell unterdrückte Menschen negative Gedanken über Sex haben, sind sie von der Idee, mit ihrem Partner Sex zu haben, nicht begeistert. Manche tun es, weil ihr Partner es will, während andere vielleicht nie Sex haben und sich Ausreden einfallen lassen wie „sie warten auf den richtigen Zeitpunkt“ oder dass „sie an die Ehe vor dem Sex glauben“
Die meisten von ihnen würden ihr sexuelles Verlangen gegenüber ihren Partnern nicht äußern und vermeiden sogar intime Gespräche. Sie haben auch Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen im Schlafzimmer zu äußern.
Missverständnisse über sexuelle Unterdrückung
Die meisten Menschen sind über sexuelle Unterdrückung falsch informiert, weil sie keinen Zugang zu Ressourcen haben. Sie assoziieren sexuelle Abneigung auch mit dem Geschlecht oder den Vorlieben einer Person, was alles nichts mit diesem Zustand zu tun hat. Im Folgenden wollen wir diese Mythen entlarven.
1. „Asexuelle Menschen sind sexuell unterdrückt“
Asexuell zu sein ist nicht dasselbe wie sexuelle Unterdrückung.
Asexualität ist eine Form der sexuellen Orientierung, bei der eine asexuelle Person wenig Interesse an Sex hat. Sie können sich trotzdem verlieben und romantische Beziehungen führen, sie konzentrieren sich nur nicht auf den sexuellen Aspekt der Beziehung und drücken ihre Intimität auf eine Weise aus, die keine sexuellen Aktivitäten beinhaltet. Einige asexuelle Menschen lieben auch die Selbstbefriedigung und masturbieren vielleicht sogar gemeinsam mit ihren Partnern.
Der Mangel an sexueller Anziehungskraft, den eine asexuelle Person hat, rührt nicht von negativen Gedanken über Sex her. Sie fühlen sich einfach nicht so sehr sexuell angezogen, sehen Sex aber dennoch als eine gesunde Form der Intimität an.
2. „Sexuelle Unterdrückung ist dasselbe wie sexuelle Frustration.“
Sexuelle Frustration ist etwas anderes als sexuelle Unterdrückung; es ist eine Erfahrung, bei der Sie weniger Sex haben, als Ihr Körper will, oder nicht genug lustvolle sexuelle Erfahrungen machen. Dies führt zu Reizbarkeit, Erregung, Körperspannung und übermäßigen Gedanken an Sex. Die meisten sexuell frustrierten Menschen nehmen Sex immer noch positiv wahr, also ist sexuelle Unterdrückung nicht dasselbe wie sexuelle Frustration.
Dennoch gibt es eine Verbindung zwischen diesen beiden Situationen. Einige sexuell unterdrückte Menschen neigen zu sexueller Frustration, weil sie ihre sinnlichen Triebe nicht ausleben können und widersprüchliche Gedanken über Sex haben. Sie wollen ihn erleben, können ihn aber nicht in vollen Zügen genießen, weil sie glauben, er sei schlecht für ihr Wohlbefinden.
3. „Menschen, die mit dem Sex vor der Ehe warten, sind sexuell unterdrückt“
Ein weiteres Missverständnis über sexuelle Unterdrückung ist, dass Menschen, die vor der Ehe warten, sexuell unterdrückt sind. Das ist nicht der Fall, denn es gibt Menschen, die es einfach vorziehen, sexuelle Intimität zu teilen, sobald sie eine tiefere Verbindung zu ihrem Partner aufgebaut haben. Wenn Sie heiraten wollen, bevor Sie Sex haben, und mit dieser Entscheidung zufrieden sind und immer noch positive Gedanken über Sex haben, dann sind Sie nicht sexuell unterdrückt; es ist einfach Ihre Vorliebe.
Wenn Sie dagegen mit der Heirat warten, weil Sie Angst haben, bestraft zu werden, oder weil Sie glauben, dass Sex ein abweichender Akt ist, der nur von verheirateten Paaren vollzogen werden kann, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie sexuell unterdrückt sind. Das liegt daran, dass Ihre negative Wahrnehmung von Geschlechtsverkehr Sie dazu bringt, mit dem Sex zu warten.
4. „Menschen, die ‚Vanille-Sex‘ lieben, sind sexuell unterdrückt.“
Dass Sie kein Interesse an sexuellen Experimenten haben, bedeutet nicht, dass Sie sexuell unterdrückt sind. Die Menschen haben nämlich unterschiedliche Vorlieben im Schlafzimmer. Manche Menschen mögen perverse Spiele wie BDSM, Rollenspiele oder Sex in der Öffentlichkeit, während andere lieber Vanille-Sex bevorzugen; sie genießen es, Liebe zu machen, anstatt verschiedene Tiefen der Lust zu erkunden.
5. „Menschen, die frei von sexueller Unterdrückung sind, haben ständig Sex.“
Nein, Menschen, die frei von sexueller Unterdrückung sind, haben nicht ständig Sex, und sie genießen auch nicht automatisch zwanglose Begegnungen.
Wie bereits erwähnt, haben Menschen unterschiedliche Vorlieben beim Sex. Einige sex-positive Menschen lieben es, herumzuspielen, während andere es vorziehen, sehr intime sexuelle Erlebnisse zu haben. Man kann immer noch eine positive Einstellung zu Sex und Vergnügen haben und trotzdem lieber weniger Sexkapaden haben.
Ursachen für sexuelle Unterdrückung
Menschen können schon in ihrer Kindheit tief sitzende Probleme mit Sex haben, vor allem, wenn sie in einem Umfeld aufgewachsen sind, in dem es restriktive Vorstellungen oder Einstellungen zum Thema Sex gibt. Es gibt auch Ereignisse im Leben eines Menschen, die sexuelle Unterdrückung auslösen können; sie können sexuelle Gedanken unterdrücken, um die Tragödie zu bewältigen. Im Folgenden erfahren Sie mehr darüber.
1. Kulturelle und gesellschaftliche Normen
In den meisten Ländern mit konservativen und religiösen Werten, wie den Philippinen, gilt Sex als Tabu. Da wir eines von nur zwei überwiegend römisch-katholischen Ländern in Asien sind und 86 % unserer Bevölkerung römisch-katholisch sind, sind die traditionellen Vorstellungen des römischen Katholizismus noch immer in unseren Köpfen verankert, einschließlich der Unantastbarkeit von Sex. Das bedeutet, dass man in dieser Religion als Sünder gilt, wenn man sexuelle Handlungen mit jemandem vornimmt, mit dem man nicht verheiratet ist, oder sich selbst befriedigt.
Aus diesem Grund neigen Menschen, die mit religiösen Vormündern aufgewachsen sind, zu einer negativen Wahrnehmung von Sex. Sie glauben, dass Vergnügen das Werk des Teufels ist und dass sie bestraft werden, wenn sie es erleben.
2. Mangel an Informationen
Ein weiterer Grund für die sexuelle Unterdrückung ist der fehlende Zugang zu sexueller Aufklärung in der Jugend. Erinnern Sie sich an den Sexualkundeunterricht, den Sie früher erhalten haben. Wurde dort jemals über Vergnügen oder Zustimmung gesprochen? Hat Ihr Lehrer jemals über die Vorteile von Sex oder Selbstbefriedigung gesprochen?
Wenn Sie mit dem Kopf zucken, dann sind Sie nicht allein. Die meisten Lehrerinnen und Lehrer behandeln den wissenschaftlichen Aspekt von Sex, z. B. Pubertät, Periode, Befruchtungsprozess, Schwangerschaft und Ähnliches. Sex wird einfach nur besprochen, um sich fortzupflanzen; der Lustaspekt des Geschlechtsverkehrs ist immer vom Tisch. In den meisten Kursen über sexuelle Gesundheit wurde die Klitoris nie erwähnt; es wurden zwar alle Teile der weiblichen Genitalien erwähnt, aber wenn es um die Klitoris geht, die für Frauen das Lustzentrum ist, versucht niemand, sie mit einzubeziehen.
Die Menschen wissen auch nur wenig über Safer-Sex-Tipps, sexuell übertragbare Krankheiten und damit zusammenhängende Themen, was dazu führt, dass sie im Erwachsenenalter nicht mehr wissen, was Sex ist. Sexuelle Unterdrückung kann eine Reaktion auf den Mangel an Wissen sein; am Ende haben sie vielleicht Angst vor der Aktivität, weil sie keine Ahnung haben, worum es geht.
3. Trauma durch frühere Erlebnisse
Sexuelle Unterdrückung kann auch durch traumatische Erfahrungen im Zusammenhang mit Sex verursacht werden. Überlebende von sexuellem Missbrauch, z. B. einer Vergewaltigung, erleiden unter Umständen lang anhaltende und erhebliche emotionale Schmerzen. Gedanken an Sex können ihr Trauma auslösen, so dass sie schließlich sexuelle Gedanken verdrängen, um mit dem Schmerz fertig zu werden.
Menschen, die schlechte Erfahrungen im Bett gemacht haben, z. B. weil sie nicht zum Orgasmus kommen konnten, vernachlässigt wurden oder ihre Grenzen beim Sex verletzt wurden, können ebenfalls sexuelle Gedanken verdrängen. Sie sehen Sex in einem negativen Licht, nicht wegen gesellschaftlicher Normen, sondern weil sie schlechte Erfahrungen damit gemacht haben.
Folgen der sexuellen Unterdrückung
Wie bereits erwähnt, glaubte Sigmund Freud, dass sich sexuelle Unterdrückung in der Jugend im Erwachsenenalter manifestiert und körperliche und emotionale Folgen hat. Hier sind einige der Probleme, die sexuell unterdrückte Menschen erleben können, während sie mit dieser Situation leben.
1. Sie können sexuelle Frustration erleben.
Wenn eine Person ihr sexuelles Verlangen nicht befriedigen kann, kann sie sexuell frustriert werden. Sie können körperliche Symptome wie Unruhe, Schlafstörungen oder wiederkehrende Körperspannungen bekommen. Sie können auch unter Stimmungsschwankungen leiden, weil sie keine sexuelle Erleichterung erfahren können.
2. Es kann Ihnen schwer fallen, Grenzen zu erkennen.
Wenn Sie unter sexueller Unterdrückung leiden, haben Sie möglicherweise nur ein begrenztes Wissen über sexuelle Wünsche und Grenzen. Aufgrund dieses mangelnden Wissens fällt es Ihnen möglicherweise schwer, Ihrem Partner gegenüber persönliche Grenzen zu ziehen. Es kann sein, dass Sie am Ende zu allem Ja sagen, was Ihr Partner will, weil Sie keine Ahnung von Sex haben und einfach versuchen, die Verbindung aufrechtzuerhalten, indem Sie seine Wünsche erfüllen und Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.
3. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, eine romantische Beziehung aufrechtzuerhalten.
Mangelndes Interesse an Sex kann für manche ein Grund sein, eine Beziehung zu beenden, vor allem für Menschen, denen sexuelle Kompatibilität in einer Beziehung wichtig ist. Wenn Sie also versuchen, sich mit jemandem zu verabreden, während Sie unterdrückte Gefühle in Bezug auf Sex haben, kann dies zu Problemen mit der Intimität führen.
4. Es kann Ihnen schwer fallen, Ihre sexuelle Orientierung zu akzeptieren.
Wenn Sie Sex nur als eine heilige Aktivität für heterosexuelle Paare betrachten, könnte es Ihnen schwer fallen, Ihre sexuelle Orientierung zu akzeptieren, wenn Sie sich zum gleichen Geschlecht hingezogen fühlen. Das kann zu psychischen Problemen führen, da Sie nicht in der Lage sind, Ihre Sexualität auszudrücken und Ihre sexuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
5. Sie können unter sexueller Leistungsangst leiden.
Eine weitere Folge, die eine sexuell unterdrückte Person durchmachen kann, ist sexuelle Leistungsangst. Dabei handelt es sich um einen Zustand, in dem eine Person vor oder während des Geschlechtsverkehrs körperliche und seelische Qualen erlebt.
Anstatt die angenehmen Empfindungen während der Aktivität zu genießen, kann es zu Unbehagen oder Schmerzen kommen. Möglicherweise reagiert Ihr Körper auch nicht richtig auf sexuelle Stimulation. Wenn Sie einen Penis haben, kann es sein, dass Ihr Penis nicht erigiert oder erregt bleibt. Bei Frauen kann es sein, dass sie aufgrund extremer Ängste nicht genügend natürliche Lubrikation abgeben oder unter Vaginismus leiden.
Wie man sexuelle Unterdrückung überwindet
Wie in der vorangegangenen Liste erwähnt, kann sexuelle Unterdrückung zu Schwierigkeiten führen, wenn es darum geht, romantische Beziehungen aufrechtzuerhalten, die eigene sexuelle Orientierung zu akzeptieren und die Freuden der sexuellen Lust zu genießen. Wenn Sie also mit dieser Situation zu kämpfen haben, empfehlen wir Ihnen, mit kleinen Schritten zur Heilung zu beginnen.
Sie müssen nicht ewig kämpfen, wenn es darum geht, Ihre Sexualität zu beherrschen. Hier sind einige Tipps, wie Sie sexuelle Unterdrückung überwinden und ein sexuell erfülltes Leben führen können.
1. Erkennen Sie an, dass Sie sexuell unterdrückt sind.
Bevor Sie Schritte zur sexuellen Befreiung unternehmen, müssen Sie sich Ihre Situation eingestehen. Ein Leben in Verleugnung würde es Ihnen nur noch schwerer machen, die nächsten Tipps umzusetzen.
Du musst auch daran denken, dass es nicht deine Schuld ist, warum du sexuell unterdrückt bist. Es liegt an der Umgebung, in der du aufgewachsen bist, und an den unerwarteten Ereignissen, die dir widerfahren sind.
Denken Sie auch daran, dass dies nur eine Situation ist, die kommen und gehen kann. Sie müssen nicht Ihr ganzes Leben lang ohne Lustempfinden leben. Wenn Sie bereit sind, Ihre Probleme aufzuarbeiten und die ungesunden Überzeugungen über Sex zu verlernen, werden Sie diese unterdrückten sexuellen Gefühle schon bald herauslassen.
2. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.
Wenn Sie in einer Beziehung sind, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Partner über Ihre Situation sprechen. So können Sie zukünftige Konflikte in Bezug auf Intimität vermeiden, da Ihr Partner nun versteht, was Sie durchmachen. Ihr Partner kann Ihnen auf Ihrem Weg zur Heilung auch eine große Stütze sein.
3. Informieren Sie sich über Sex durch Bücher, Sexualkunde-Blogs und andere Quellen.
Eine der besten Möglichkeiten, sexueller Unterdrückung entgegenzuwirken, ist die Sexualerziehung. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Vlogs, Bücher, Artikel und andere Ressourcen zum Thema Sex zu lesen. Wir empfehlen auch, sex-positive Influencer und Sexualpädagogen in den sozialen Medien zu suchen und ihnen zu folgen; sie posten regelmäßig Inhalte über gesunde Sexualpraktiken, die Ihnen helfen können, sich mit Sex und sexuellen Inhalten wohler zu fühlen.
4. Suchen Sie sich Hilfe bei einem Berater oder Therapeuten.
Wenn Sie derzeit nicht in einer Beziehung sind und sich nicht trauen, Ihre Situation mit Freunden zu besprechen, können Sie sich Unterstützung bei einem Berater oder Sexualtherapeuten holen. Wir empfehlen, sich an jemanden zu wenden, der sich auf Sex und Beziehungen spezialisiert hat, da er über zusätzliche Informationen verfügt, die mit deiner Situation zusammenhängen.
Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, den Therapeuten oder Berater zu wechseln, wenn Sie sich bei ihm nicht wohlfühlen. Es ist nicht leicht, intime Details über Ihre verdrängten Gefühle zu erzählen, deshalb brauchen Sie jemanden, dem Sie voll vertrauen können.
5. Führen Sie achtsame Selbstbefriedigung durch.
Eine weitere gute Möglichkeit, sexuelle Unterdrückung zu überwinden, besteht darin, sich mit seinem Körper und seinem sexuellen Selbst vertraut zu machen. Dies kann durch achtsame Masturbation geschehen, eine Form der Selbstbefriedigung, bei der Sie sich Zeit nehmen, um Ihren Körper zu berühren und zu verehren.
Bei der achtsamen Masturbation geht es nicht um einen Orgasmus, sondern darum, sich selbst zu spüren und mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen. Bei dieser Praxis brauchst du nichts weiter als eine Flasche Gleitgel; externe Stimulatoren wie erotische Videos sind nicht erlaubt, da du dich auf dich selbst konzentrieren sollst. Wir empfehlen Ihnen, sich den unten stehenden Artikel anzusehen, um mehr über diese gesunde Form der Selbstliebe zu erfahren.
Fazit
Sexuelle Unterdrückung kann Sie daran hindern, die glückselige Freude zu finden, die Sie verdienen. Wir wissen, dass es schwierig ist, konservative Vorstellungen über Sex oder vergangene traumatische Erfahrungen loszulassen, aber wenn Sie Ihr sinnliches Selbst voll erforschen wollen, müssen Sie diese sexuellen Gedanken und Gefühle loslassen. Es ist ganz natürlich, sinnliche Triebe zu haben, Kumpel. Machen Sie weiter und erleben Sie Vergnügen; Sie verdienen es, ein sexuell erfülltes Leben zu führen.
