Haben Sie Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen? Damit sind Sie nicht allein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Frauen Schwierigkeiten haben, zum Orgasmus zu kommen. So sind zum Beispiel nur zwei von fünf Frauen nach dem Sex mit ihrem Partner vollkommen zufrieden, wie das Pleasure Positivity Project von Ann Summer berichtet.
Eine andere Studie wurde von Durex durchgeführt und besagt, dass 75 % der Frauen in den Niederlanden und Belgien beim Sex nicht zum Orgasmus kommen. Auf der anderen Seite gaben 28 % der Männer an, dass sie während des Geschlechtsverkehrs nicht immer zum Höhepunkt kommen.
Diese Berichte zeigen, dass die „Orgasmuslücke“ oder „Orgasmusungleichheit“ immer noch besteht. Aufgrund des Mangels an Informationen, des Stigmas, das die Masturbation umgibt, und des Tabus in der Sexualerziehung haben es Frauen immer noch schwer, zu einem glückseligen Höhepunkt zu kommen.
Das muss aber nicht so sein. Wir müssen anfangen, die ungesunden Gewohnheiten und Gedanken über Sex zu verlernen und unseren Körper zu erforschen. Indem wir uns für neue Informationen über unseren Körper und andere Aspekte des sexuellen Wohlbefindens öffnen, eröffnen wir uns neue Möglichkeiten, das große O zu erreichen! Deshalb haben wir den ultimativen Leitfaden erstellt, der Ihnen helfen soll, leichter zum Orgasmus zu kommen.
In diesem Artikel erfahren Sie, was ein Orgasmus ist, welche zwölf Arten von Orgasmen es gibt, wie Sie diese Orgasmen erreichen können und weitere wichtige Tipps.
Was ist ein Orgasmus?
Laut einer Studie von Eric Julian Manalastas ist ein Orgasmus eine Erfahrung, bei der man sich in einen Zustand der Glückseligkeit versetzt fühlt – fast wie in einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem die Lust das vorherrschende Gefühl ist
Er gilt als der Höhepunkt der Lust, eine intensive Entladung der sexuellen Spannung, die in der Regel mit einer Kontraktion der Genitalmuskeln und einer weiblichen Ejakulation einhergeht. Auch wenn Frauen unterschiedlich zum Höhepunkt kommen, spüren sie im Allgemeinen die folgenden Anzeichen:
- Erhöhte Herzfrequenz
- Kontraktion der Genitalmuskeln
- Leichtes Körperzittern, insbesondere der Beine
- Austritt von Flüssigkeit, entweder aus der Harnröhre oder aus der Vagina
- Verlust des Realitätssinns vor lauter Lust
- Verringertes Stressniveau
- Schläfrigkeit oder Müdigkeit nach dem Orgasmus
- Stärkere Bindung an den Partner (beim Paarspiel)
Abgesehen von der immensen Freude, die ein Orgasmus bereitet, hat er auch gesundheitliche Vorteile. Dazu gehören eine bessere Schlafqualität, eine bessere Konzentration, eine strahlende Haut, ein gestärktes Selbstwertgefühl, weniger körperliche Schmerzen und vieles mehr.
Arten von Orgasmen und wie man sie erreicht
Eines der größten Missverständnisse über den weiblichen Orgasmus ist, dass eine Frau ihn nur durch vaginale Penetration und Stimulation des G-Punkts erleben kann. Das ist jedoch nicht der Fall, denn Frauen können auf verschiedene Arten zum Höhepunkt kommen – manchmal sogar ohne ihre Vulva oder Vagina!
Wenn Sie beim Sex nie zum Höhepunkt gekommen sind, sollten Sie deshalb nicht annehmen, dass Sie nie zum Höhepunkt kommen werden oder dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Es bedeutet nur, dass du mehr experimentieren musst, um herauszufinden, welche Art von Stimulation und Orgasmus bei dir funktioniert. Hier sind die 12 Arten von Orgasmen und allgemeine Anweisungen, wie man sie erreicht.
1. Klitoris-Orgasmus
Beim klitoralen Orgasmus wird die Klitoris stimuliert, ein kleiner Knubbel am oberen Teil der Vulva, direkt unter dem Schamhügel. Sie hat viele Nervenenden, die Ihren Körper in einen heißen Rausch versetzen, wenn Sie sie mit den Fingern, der Handfläche, der Zunge oder mit Sexspielzeug wie Vibrator und Klitorislutscher berühren.
So erreichen Sie ihn
Mit den Fingern: Reiben, kreisen und drücken Sie mit Ihren eingeölten Fingern an Ihrer Klitoris.
Durch Cunnilingus: Lassen Sie Ihren Partner Ihre Klitoris lecken.
Durch Dry Humping: Machen Sie Trockenbumsen auf einem Kissen oder mit Ihrem Partner; Sie können dies mit oder ohne Unterwäsche tun.
Mit einem Vibrator: Verwenden Sie einen Minivibrator, einen Fingervibrator oder einen Klitorislutscher, um die Klitoris zu stimulieren.
2. G-Punkt-Orgasmus
In verschiedenen Blogs und anderen Online-Ressourcen haben Sie wahrscheinlich schon vom schwer fassbaren G-Punkt gehört. Dieses schwammige Stück Fleisch befindet sich 2 bis 3 Zentimeter tief in der vorderen Scheidenwand. Das Besondere daran ist, dass der G-Punkt nur erscheint, wenn Sie völlig erregt sind.
Wenn Sie diese Zone jedoch gefunden und stimuliert haben, können Sie intensive Orgasmen erleben, manchmal sogar noch intensiver als klitorale Orgasmen! Das ist der Grund, warum die Menschen trotz der Herausforderung, diese Art von Höhepunkt zu erreichen, immer noch geneigt sind, dies auszuprobieren. Denn wer will nicht diese kribbelnden Os, oder?
Wie man ihn erreicht
Mit den Fingern: Wenn Sie völlig erregt sind, führen Sie Ihren eingeölten Zeige- oder Mittelfinger ein und suchen Sie das schwammige Fleisch an der oberen Vaginalwand. Sobald Sie ihn gefunden haben, machen Sie eine „Komm her“-Bewegung – das ist die Bewegung, die Sie machen, wenn Sie jemanden rufen. Führen Sie diese Bewegung mit wechselnder oder konstanter Geschwindigkeit (je nach Vorliebe) so lange aus, bis Sie zum Höhepunkt kommen.
Mit einem Partner: Wählen Sie beim Geschlechtsverkehr eine Position, über die Sie die volle Kontrolle haben (z. B. die Frau oben) oder eine Position, in der der Penis bzw. der Umschnalldildo Ihres Partners Ihre obere Scheidenwand stimuliert
Verwendung eines G-Punkt-Vibrators: Verwenden Sie einen G-Punkt-Vibrator! Sie sind mit einem gebogenen Schaft und einer flexiblen Spitze ausgestattet, um Ihren schwer fassbaren G-Punkt mit Leichtigkeit zu stimulieren. Manche haben sogar oszillierende oder rotierende Noppen, um die Stimulation zu verstärken.
3. A-Punkt-Orgasmus
Wie der Name schon sagt, wird ein A-Punkt-Orgasmus durch die Stimulation des A-Punkts erreicht, einer tieferen Version des G-Punkts. Er wird auch als vordere Fornix-Zone oder tiefer Punkt bezeichnet und befindet sich 4 bis 6 Zentimeter tief in der oberen Scheidenwand, genau zwischen dem Gebärmutterhals und der Blase.
Im Gegensatz zum G-Punkt hat er keine besondere Beschaffenheit oder Festigkeit, die ihn vom Rest des Vaginalkanals unterscheiden würde. Der einzige Weg, um zu wissen, ob Sie den richtigen Punkt treffen, ist, ihn zu drücken und Ihren Körper zu beobachten, um zu sehen, ob Sie ein angenehmes Gefühl haben oder nicht.
So erreichen Sie es
Mit den Fingern: Legen Sie sich zunächst auf Ihr Bett und machen Sie sich durch akustische, visuelle oder imaginäre Reize erregt. Sobald Sie erregt sind, führen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger mit der Handfläche nach oben ein bis zwei Zentimeter tief in Ihre Vagina ein. Wenn Sie einen kleinen Fleck schwammigen Fleisches an der oberen Scheidenwand spüren, haben Ihre Finger den G-Punkt erreicht. Von dort aus schieben Sie Ihre Finger weiter ein bis zwei Zentimeter tief. Da der A-Punkt keine ausgeprägte Textur hat, fangen Sie einfach an, den Bereich leicht zu reiben, am besten mit einer Scheibenwischerbewegung. Beachten Sie, dass Sie dies nur tun können, wenn Ihre Finger lang genug sind. Wenn Ihr Mittel- oder Zeigefinger nicht mindestens vier (4) Zentimeter lang ist, ist es besser, die nächste Option zu wählen.
Mit einem G-Punkt- oder A-Punkt-Vibrator: Sie sollten einen Vibrator wählen, der mindestens 5 Zoll lang ist und speziell für die Stimulation des G-Punkts oder des A-Punkts entwickelt wurde; er sollte einen gebogenen Schaft und eine flexible Spitze haben. Sobald Sie Ihren G-Punkt-Vibrator haben, machen Sie es sich bequem, machen Sie sich erregt, tragen Sie großzügig Gleitmittel auf den Schaft auf und führen Sie den Vibrator in Ihre Vagina ein; die gebogene Spitze sollte auf Ihre obere Vaginalwand zeigen. Schalten Sie das Spielzeug ein und wählen Sie die gewünschte Vibrationsintensität und/oder den Modus.
Mit einem Partner: Wenn Sie dies mit einem Partner tun möchten, sollten Sie zuerst die Finger und/oder den Penis Ihres Partners überprüfen. Sind sie lang genug, um den A-Punkt zu erreichen? Wenn ja, nehmen Sie eine Sexstellung ein, die eine tiefe Penetration ermöglicht, wie z. B. Doggy Style oder Cowgirl. Wenn nicht, empfehlen wir die Verwendung von G-Punkt-Vibratoren oder Dildos während des Akts.
4. Zervikaler Orgasmus
Diese Art von Orgasmus ist in der Welt des weiblichen Vergnügens nicht sehr bekannt, da er unglaublich schwierig zu erreichen ist. Wie der Name schon sagt, wird bei einem zervikalen Orgasmus der Gebärmutterhals stimuliert, der untere Teil der Gebärmutter, der als Eingang dient. Er befindet sich tief in der Vagina und kann weder mit den Fingern noch mit einem Penis stimuliert werden; Sie brauchen einen langen Dildo oder einen Vibrator, um diesen Punkt zu erreichen.
Wenn du es geschafft hast, deinen Gebärmutterhals zu stimulieren, kannst du dich auf einen überwältigenden Höhepunkt freuen – stärker als ein Klitoris-, G-Punkt- oder A-Punkt-Orgasmus! Manche Leute sagen, dass es sich um eine andere Art von O handelt, da er Wellen der Lust in jeden Zentimeter Ihres Körpers schickt.
Wie man ihn erreicht
Mit einem langen und geraden Sexspielzeug: Wie bei anderen Orgasmusarten, die eine tiefe Penetration erfordern, müssen Sie zunächst vollständig erregt sein. Suchen Sie sich ein bequemes Plätzchen und beginnen Sie, sich mit Audio-, Video- oder Fantasiesignalen aufzuwärmen. Sie können auch anfangen, Ihren Körper sinnlich zu massieren. Sobald Sie bereit sind, nehmen Sie einen langen Vibrator oder Dildo (mindestens 10 Zoll lang) und tragen Sie eine großzügige Menge Gleitmittel auf Wasserbasis auf. Lassen Sie sich Zeit beim Einführen des Spielzeugs. Sobald Sie das Gefühl haben, dass das Sexspielzeug den Gebärmutterhals erreicht hat, drücken oder reiben Sie den Bereich leicht. Gehen Sie bei der Stimulation des Gebärmutterhalses behutsam vor – versuchen Sie niemals, ihn zu durchdringen!
5. Analer Orgasmus
Wussten Sie, dass Ihr Anus reich an Nervenenden ist? Sie können Ihren A-Punkt auch indirekt über Ihren Hintern stimulieren. Wenn Sie also auf der Suche nach einem lustvollen Weg zum süßen O sind, entscheiden Sie sich für den Spaß durch die Hintertür! Anfangs mag es vielleicht unangenehm sein, den Hintern zu stimulieren, aber wenn du dich erst einmal an die Empfindungen gewöhnt hast, bist du auf dem besten Weg zum analen Orgasmus.
So erreichen Sie es
Mit den Fingern: Vergewissern Sie sich vor dem Analfingern, dass Ihre Finger sauber und glatt sind. Ihr Anus ist ein empfindliches Organ, das Sie nicht mit zackigen Fingernägeln stimulieren sollten. Außerdem solltest du Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis bereithalten. Bringen Sie sich in eine bequeme Position und machen Sie sich erregt. Wenn Sie völlig entspannt und erregt sind, tragen Sie Gleitmittel auf Ihren Mittel- oder Zeigefinger auf und führen ihn dann vorsichtig in Ihren Anus ein. Dann können Sie Ihre Finger in kreisenden Bewegungen in den Anus einführen.
Verwendung eines Analspielzeugs: Beginnen Sie mit dem Einkauf Ihres bevorzugten Spielzeugs. Wollen Sie ein Analspielzeug, das einfach nur an Ort und Stelle bleibt, oder wollen Sie etwas, das Sie in Ihren Hintern hinein- und herausbewegen können? Möchten Sie etwas mit einem Saugnapf oder ein Analspielzeug, das vibriert? Sobald du deine Vorlieben aufgezählt hast, kannst du dich auf die Suche nach einem Spielzeug machen, das deinen Bedürfnissen entspricht.
Sobald du das Spielzeug hast, kannst du mit dem Hintertürchen-Spaß beginnen! Beginne damit, deinen Körper zu entspannen und ihn in eine unanständige Stimmung zu versetzen. Sobald du erregt bist, trage reichlich Gleitmittel auf Wasserbasis auf dein ausgewähltes Spielzeug auf und führe es vorsichtig in deinen Anus ein. Verschiedene Spielzeuge funktionieren unterschiedlich; wenn du einen vibrierenden Butt Plug verwendest, kannst du ihn einfach anlassen. Wenn Sie hingegen einen Analdildo oder Analperlen verwenden, müssen Sie das Spielzeug in Ihren Hintern hinein- und herausbewegen. Egal, welches Spielzeug du für dein Hintertürchen verwendest, halte dich einfach an die beiliegende Anleitung, halte immer eine Flasche Gleitmittel bereit und schon kann es losgehen.
6. Nippel-Orgasmus
Das Spiel mit den Brustwarzen wird normalerweise als Vorspiel betrachtet. Wenn du jedoch geduldig und experimentierfreudig genug bist, kann es deinem Körper tatsächlich intensive Orgasmen bescheren. Die Wissenschaft hat sogar Beweise dafür, warum das möglich ist.
Wenn Ihre Brustwarzen erregt sind, sendet dies eine Nachricht an den genitalen sensorischen Kortex, denselben Teil des Gehirns, der für die genitale Stimulation zuständig ist. Wenn du also deine Brustwarzen stimulierst, interpretiert dein Gehirn das so, als würdest du deine Vulva und deine Vagina berühren.
So erreichen Sie es
Mit den Fingern: Sobald Sie in Stimmung sind, tragen Sie Gleitgel auf Wasser- oder Ölbasis auf Ihre Finger auf. Massieren Sie leicht den Bereich um Ihre Brustwarzen herum – schnippen Sie noch nicht an den Nippeln, denn Sie wollen diesen Bereich ja noch reizen. Nachdem Sie den Bereich einige Minuten lang gereizt haben, beginnen Sie mit kreisenden Bewegungen um den Bereich herum, wobei Sie sich mit jeder Drehung langsam zur Mitte der Brustwarzen vorarbeiten. Wenn du die Spitze deines Nippels erreicht hast, mache leichte Reibbewegungen in diesem Bereich. Du kannst sie auch kneifen, um die Empfindungen zu verstärken. Stimulieren Sie Ihre Brustwarzen so lange, bis Sie zum Höhepunkt kommen.
Mit einem Partner: Bitten Sie Ihren Partner, Ihre Brustwarzen zu drücken, zu reiben, zu lecken, zu knabbern und zu saugen. Verwenden Sie Gleitgel mit Geschmack, um die Tat zu verstärken.
Mit Sexspielzeug: Sie können versuchen, Ihre Brustwarzen mit einem Mini-Vibrator, einem Auflegevibrator oder einem Klitoris-Sauger zu reiben. Sie können auch Nippelklemmen verwenden, um Ihre Brustwarzen empfindlicher für Berührungen zu machen
7. Gemischter Orgasmus
Der gemischte oder kombinierte Orgasmus vereint das Beste aus beiden Welten. Wie der Name schon sagt, werden dabei zwei Ihrer erogenen Zonen stimuliert, zum Beispiel Ihr G-Punkt und Ihre Klitoris. Es kann eine Weile dauern, bis Sie sich an die Empfindungen gewöhnt haben, aber sobald Sie eine bestimmte Kombination von Stimulationen beherrschen, werden Sie im Handumdrehen zu himmlischen Orgasmen kommen.
Wie Sie ihn erreichen
Hängt von Ihrer Vorliebe ab: Beginnen Sie mit einer einfachen Einschätzung: Was sind Ihre bevorzugten Stimulationsarten? Kommen Sie bei der Stimulation von G-Punkt und Klitoris am intensivsten? Lieben Sie es, an Ihren Brustwarzen zu spielen, während Sie einen Vibrator an Ihrer Klitoris reiben? Sobald Sie Ihre bevorzugte Stimulationsart herausgefunden haben, müssen Sie die entsprechenden Intimprodukte und Sexspielzeuge dafür vorbereiten. Denken Sie daran, sich dabei Zeit zu lassen – je mehr Sie sich unter Druck setzen, desto geringer sind die Chancen, dass Sie das große O bekommen.
8. Coregasm oder Übungsorgasmus
Ja, Sie haben richtig gelesen, Sport kann zu einem Orgasmus führen! Ein Coregasmus ist eine Art von Höhepunkt, der nur durch spezielles Training erreicht werden kann. Er fühlt sich an wie ein tiefer vaginaler Orgasmus. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, einen G-Punkt- oder A-Punkt-Orgasmus zu erreichen, sollten Sie es vielleicht einmal damit versuchen. Denken Sie jedoch daran, dass diese Art von Orgasmus entweder ein Erfolg oder ein Misserfolg ist – selbst wenn Sie die unten aufgeführten Übungen ausprobieren, ist das keine Garantie dafür, dass Sie dabei zum Orgasmus kommen.
Wie Sie ihn erreichen
Durch Kern-/Bauchmuskelübungen: Laut Fitness-Blogs und anderen Quellen führen Übungen, die Ihre Bauchmuskeln beanspruchen, mit größerer Wahrscheinlichkeit zu diesen intensiven Os. Machen Sie Sit-ups, Kniebeugen und Beinheben im Liegen.
9. Schlaf-Orgasmus
Wie der Name schon sagt, kann ein Schlaforgasmus nur im Schlaf erreicht werden. Diese Art des Höhepunkts ist auch als nächtlicher Orgasmus oder feuchter Traum bekannt und wird durch einen sexuell erregenden Traum, überwältigende Angst oder zu viel Stress ausgelöst. Denken Sie jedoch nicht, dass ein Schlaforgasmus ein Zeichen für eine sexuelle Funktionsstörung ist; das ist völlig normal.
Wie man ihn erreicht
Denken Sie daran, dass es kein bestimmtes Zeichen gibt, an dem Sie erkennen können, ob Sie einen schlafenden Orgasmus hatten oder nicht. Anders als bei feuchten Träumen von Männern kommt es nach dem Orgasmus nicht unbedingt zu einer Ejakulation. Um nächtliche Orgasmen zu erleben, empfehlen wir, auf dem Bauch zu schlafen, da dies eine stärkere Stimulation der Klitoris auslösen kann. Es wird auch berichtet, dass dies die Lebendigkeit Ihrer Träume erhöht. Wenn Sie an Sex und Ihre sinnlichen Fantasien denken, erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie davon träumen und zum süßen O kommen.
10. Syntribations-Orgasmus
Dieser Begriff ist Ihnen wahrscheinlich neu, aber einige von Ihnen haben diese Art von Orgasmus wahrscheinlich schon ausprobiert. Beim Syntribationsorgasmus werden die Oberschenkel zusammengepresst. Dadurch wird indirekt Druck auf Ihre Klitoris ausgeübt, so dass Sie am Ende des Seshs zum Orgasmus kommen. Abgesehen von dem leichten Druck auf die Klitoris mögen manche Frauen die Syntribation auch, weil sie spüren, dass ihre Scheidenwände aneinander reiben, was die Lust noch steigert.
Wie man es erreicht
Mit der Grundtechnik: Legen Sie sich auf den Rücken oder auf die Seite. Drücken Sie dann Ihre Oberschenkel zusammen. Spüren Sie diesen angenehmen Druck? Pressen Sie einfach weiter Ihre Schenkel zusammen. Wir empfehlen Ihnen, die Augen zu schließen und sich Ihre sexuellen Fantasien im Kopf abzuspielen. Pressen Sie weiter, bis Sie die orgasmische Erlösung spüren.
Benutzen Sie Ihre Hand oder Ihr Kissen: Manchmal kann die Verwendung einer Hand oder eines Kissens den Druck verstärken und das Syntribieren viel angenehmer machen. Legen Sie einfach Ihre Hände oder ein kleines Kissen in die Mitte Ihrer Oberschenkel. Pressen Sie Ihre Oberschenkel zusammen, bis Sie zum Höhepunkt kommen.
Einen Auflegevibrator oder Mini-Vibrator verwenden: Wenn Sie einen Mini- oder Auflegevibrator zu Hause haben, empfehlen wir Ihnen, diesen zu benutzen, um die Empfindungen zu verstärken. Legen Sie den Vibrator in die Mitte Ihrer Oberschenkel, genauso wie das Kissen oder die Hand. Drücken Sie einfach weiter Ihre Schenkel zusammen, bis Sie die süße Erlösung bekommen.
11. Squirting-Orgasmus
Du kennst das wahrscheinlich, vor allem, wenn du Videos für Erwachsene siehst. Bei dieser Art des Höhepunkts wird unwillkürlich Flüssigkeit herausgespritzt. Obwohl es unglaublich heiß aussieht, kann diese Art von Orgasmus extrem schwierig zu erreichen sein, da es keine solide Technik gibt, mit der man automatisch spritzen kann. Alles, was du brauchst, ist eine Flasche Gleitgel und viel Geduld.
So erreichen Sie ihn
Mit den Fingern: Wenn Sie es richtig feucht und wild treiben wollen, sollten Sie Ihren G-Punkt stimulieren! Wie bereits erwähnt, befindet sich der G-Punkt an der vorderen Scheidenwand, 2-3 Zentimeter tief. Beginnen Sie damit, Gleitgel auf Ihre Finger aufzutragen und den Bereich zu massieren, bis Sie die orgasmische Erregung spüren. Beachten Sie jedoch, dass ein G-Punkt-Höhepunkt kein Garant für einen Squirting-Orgasmus ist. Wenn Sie beim Fingern nicht abspritzen können, können Sie vielleicht die zweite Option wählen.
Verwenden Sie Ihre Sexspielzeuge: Entscheiden Sie sich für G-Punkt-Vibratoren, Kaninchen-Vibratoren oder sogar Klitoris-Sauger. Es gibt zahlreiche Berichte darüber, wie diese Sexspielzeuge sie zum Spritzen gebracht haben. Befolgen Sie bei der Verwendung einfach die Anweisungen, machen Sie sich unglaublich erregt, und schon kann es losgehen!
12. Mehrfacher Orgasmus
Die Leute schwärmen von dieser Art von Sexspielzeug und sehen es als Vergnügen in seiner ultimativen Form. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um einen Orgasmus, bei dem Sie mehrere Orgasmen hintereinander erleben. Das bedeutet, dass Sie nach dem Orgasmus immer wieder kommen können, und das innerhalb weniger Minuten.
Wenn Sie die obige Definition lesen, klingt das sehr einfach. Aber multiple Orgasmen sind sehr kompliziert und bei jeder Frau anders. Deshalb müssen Sie, wenn Sie diese Art von Höhepunkt erleben wollen, mit Ihrem Körper im Einklang sein und regelmäßig üben – das ist nichts, was Sie einfach in einem Zug perfekt hinbekommen können.
Wie Sie ihn erreichen
Durch achtsame Selbstbefriedigung: Wenn Sie multiple Orgasmen erleben wollen, müssen Sie mit Ihrer Atmung, Ihren Orgasmusauslösern und anderen Aspekten Ihres Körpers im Einklang sein. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie im Moment fühlen, anstatt über Orgasmen nachzudenken. Dadurch werden Ihre multiplen Orgasmen sehr viel befriedigender. Sobald Sie die achtsame Masturbation ausprobiert haben, können Sie damit fortfahren, während Sie versuchen, multiple Orgasmen zu erreichen. Sobald Sie das große O erreicht haben, können Sie mit anderen Formen der sexuellen Stimulation fortfahren, um Ihren Körper in diesem gesteigerten Zustand zu halten und schließlich die zweite orgasmische Befreiung zu erreichen. Machen Sie so weiter, bis Sie mit der Sitzung fertig sind. Beachten Sie, dass der Weg zu multiplen Orgasmen kein schneller Prozess ist, also überstürzen Sie es nicht!
Tipps für einen besseren und leichteren Orgasmus
Nachdem du nun die verschiedenen Orgasmusarten und die Möglichkeiten, sie zu erreichen, kennengelernt hast, bist du wahrscheinlich ganz aufgeregt, einige dieser Arten auszuprobieren. Doch bevor Sie diesen Leitfaden zuklappen und sich in Ihr Bett begeben, sollten Sie unbedingt die folgenden Tipps lesen. So können Sie sicherstellen, dass Sie das Beste aus Ihrem Solo- oder Pärchenspiel herausholen. Lies weiter!
1. Entscheiden Sie sich für achtsame Selbstbefriedigung.
Anstatt sich gedankenlos selbst zu berühren, sollten Sie sich lieber auf den Moment konzentrieren und in ihm bleiben Das kann Ihnen nicht nur intensive Orgasmen bescheren, sondern hilft Ihnen auch, die Dinge zu entdecken, die Sie beim Solo- oder Pärchenspiel wollen. Deshalb empfehlen wir Ihnen, bei Ihren Selbstbefriedigungsspielen Achtsamkeit zu üben, während Sie die oben genannten Arten von Höhepunkten ausprobieren.
2. Experimentieren Sie!
Öffnen Sie Ihren Geist und Ihren Körper für verschiedene Masturbationstechniken, Sexstellungen und Arten der Stimulation. Das wird Ihnen nicht nur helfen, Ihre Vorlieben zu entdecken, sondern Sie auch zu erfüllten Höhepunkten führen.
Das bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich selbst berühren, Ihre gesamte Selbstbefriedigungsroutine ändern müssen; bauen Sie einfach bei jeder Sitzung eine neue Sache ein und sehen Sie, ob sie Ihnen dabei hilft, diese aufregenden Os zu erreichen.
3. Peppen Sie es mit Stimulanzien auf.
Stimulanzien sind Intimprodukte, die die Empfindungen bei der Stimulation einer bestimmten Stelle verstärken sollen. Sie sind in der Regel in Creme- oder Gelform erhältlich und steigern das Vergnügen, das Sie beim Solo- oder Pärchenspiel empfinden. Wenn Sie auf der Suche nach einer einzigartigen Möglichkeit sind, Ihren Orgasmus zu fördern, oder nach Produkten, die die Sache aufpeppen, dann sollten Sie sich für diese Produkte entscheiden. Auf unserer Stimulanzien-Seite findest du unsere meistverkauften stimulierenden Cremes, Gele und Sprays.
4. Kein Druck, mehr Lust!
Wir können es nicht oft genug betonen, aber nimm dir verdammt viel Zeit, Schwesterherz. Wenn du versuchst, die verschiedenen Arten von Orgasmen zu erreichen, solltest du den Prozess nicht überstürzen, sondern jedes Gefühl genießen, das du während der Sitzung verspürst. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Endziel – das Erleben von Lust ist kein Rennen, sondern ein Marathon. Anstatt sich also mit dem Höhepunkt zu beschäftigen, schließen Sie einfach die Augen und genießen Sie jeden Moment, in dem Sie oder Ihr Partner Ihre erogenen Zonen berühren.
5. Beziehen Sie Sexspielzeug in die Handlung ein.
Sagen Sie ja zu Sexspielzeug! Mit ihnen lassen sich bestimmte Orgasmen leichter erreichen, da sie so konzipiert sind, dass sie die besagten Bereiche stimulieren. Manche Spielzeuge sind auch vielseitig einsetzbar und können verschiedene Arten von Höhepunkten erzeugen. Achten Sie einfach darauf, dass Sie ein Sexspielzeug kaufen, das aus körperverträglichen Materialien hergestellt ist, und schon kann es losgehen!
Fazit
Sich selbst zum Orgasmus zu bringen, ist nicht so einfach, wie man vielleicht denkt. Wie wir bereits erwähnt haben, ist jede Frau anders. Denken Sie also nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, nur weil Sie durch vaginale oder klitorale Stimulation nicht zum Orgasmus kommen können – das bedeutet nur, dass Ihr Körper eine andere Art von Spiel bevorzugt.
Eine weitere Erkenntnis aus diesem Leitfaden ist, dass die Erkundung deines Körpers und die Entdeckung deiner Os viel Übung erfordert. Es ist in Ordnung, wenn es nicht gleich beim ersten Mal klappt; probieren und experimentieren Sie einfach weiter, bis Sie die Stimulationsarten gefunden haben, die für Sie am besten funktionieren. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen helfen wird, die intensiven Orgasmen zu erreichen, die Sie verdienen. Viel Glück!
