Enhver orgasme er en god orgasme. Men hvad de fleste mennesker med vulva ikke ved, er, at du kan opleve forskellige slags orgasmer gennem tantra. Her er alt, hvad du har brug for at vide om tantriske orgasmer, og hvordan du får en.
Hvad er en tantrisk orgasme?
Tantriske orgasmer handler om at afvise skam, afvise fordømmelse og trække vejret ind i øjeblikket – uanset om du aldrig har haft en orgasme eller har haft tusindvis af orgasmer. Tantrisk sex, der ofte betragtes som “næste niveau”-sex, handler om udforskning, empowerment og nydelse. Det handler om at tage orgasmen ud over det fysiske.
Orgasmer er vigtige åndeligt set, fordi de får dig ud af dit hoved og ind i din krop. I orgasmeøjeblikket mister du dit ego – følelsen af at være isoleret fra kilden. Orgasmetilstanden er også en tilstand af meget høj energi – som elektricitet, der løber fra dine kønsorganer gennem din rygsøjle og hele dit nervesystem. Det er det, der giver dig den “orgasmiske glød” hele dagen – den seksuelle chi-ladning, der kommer indefra.
Typer af tantrisk orgasme:
1. Den klitorisorgasme
Den kaldes sahajoli, eller “tordenskjoldet”, fordi klitoris har over 8.000 nerveender. Det er betydeligt flere end en penis! Aktivering af disse nerveender skaber en utrolig mængde elektricitet. I tantra rejser denne type orgasme sig op ad forsiden af kroppen og føles som en “høj tone”
Hvordan man får en:
Det er alle gode teknikker at lege med: Cirkling, tapping, tugging og rolling. Cirkel spidsen af klitoris med spidsen af din finger for at stimulere ophidselse. Prøv at bevæge dig fra mindre cirkler til større cirkler. Variér trykket fra en fjerlet berøring til at trykke hårdere nedad.
Tryk ned på klitoris og lav små skub- og trækbevægelser. Lad derefter fingeren glide ned langs klitorisens skaft. Brug en finger eller flere, mens du prikker, trækker forsigtigt og cirkler – det handler om, hvad der forbinder dig med din klitoris. Du kan måske prøve tantrisk onani for at komme rigtig i gang med det.
Mange mennesker siger, at direkte klitorisstimulering er den “eneste” orgasme, de kan få. Men hvis du lærer andre teknikker og berøringer, kan du måske opdage, at klitorisorgasmer skaber en god indgang til andre typer – og endda flere orgasmer.
2. Den vaginale orgasme
Vagina kaldes yoni på sanskrit, hvilket løst oversat betyder “et helligt rum” I tantrisk filosofi nærmer vi os skeden fra et sted med den største kærlighed og respekt, så yonimassage er en praksis, der har til formål virkelig at ære skedeejeren og give den uselvisk nydelse.
Den vaginale orgasme er centreret omkring livmoderhalsen, som energimæssigt er både psykologisk og spirituel. Det er en fuldkommen orgasme uden at holde sig tilbage. Energien i denne orgasme bevæger sig gennem midten af rygsøjlen og aktiveres ved hjertet – det føles mere som en dyb stortromme.
Sådan får du en:
Fokuser på tantriske Kegels og åndedrætsøvelser.
Start i en afslappet, behagelig stilling, og træk vejret dybt. Brug dit Bliss Breath: Træk halsen sammen, indånd ind for at skabe en hviskende lyd, og udånd derefter ud og slip lyden igen. Tag hele tiden dybe, langsomme, hørbare vejrtrækninger.
Dette hjælper med at sprede den orgasmiske energi i hele din krop. Ved denne type orgasme ønsker du ikke, at energien kun skal være i din klitoris. Dyb vejrtrækning kan hjælpe med at flytte energien fra yoni til alle dele af din krop. (Her er mere om, hvordan du får en helkropsorgasme.)
En Kegel kræver, at du klemmer og slipper – spænder og slapper af i dine vaginale muskler. Hemmeligheden bag at sætte åndedræt og krop sammen for at frigøre denne fantastiske orgasme er at klemme på indånding og derefter, mens du fastholder klemmen, visualisere orgasmen, der stiger fra livmoderhalsen til kronen af hovedet som hvidt lys.
3. G-punktsorgasmen
De originale oversættelser af Ananga Ranga, en århundredgammel indisk sexmanual, der bygger på Kama Sutra, henviser specifikt til det erotiske område af skedevæggen – saspanda nadi. G-punktet er mindre et sted og mere et område, der føles godt, når det stimuleres for nogle vulva-ejere.
Hvordan man får en:
For at finde G-punktet skal du bøje dine to første fingre som bogstavet C og føre dem ind i skeden. Mærk efter et lille blødt svampet stykke hud bag klitoris. Du kan massere det ved at lave en kom-hjem-bevægelse med dine krumme fingre. Varier mellem hurtige og langsomme strøg. Du kan også kildre klitoris samtidig ved spidsen eller lægge pres på eller over skambenet.
Bliv ikke overrasket, hvis denne form for stimulering fører til en pludselig vådhedseksplosion eller en ejakulation. Den væske, der ledsager nogle orgasmer, kaldes amrita eller “gudindens nektar”, og den er hellig.
4. Brystvorte-gasmen
Shyama puja er en sensuel brystmassage, der betragtes som en styrkende aktivitet for folk med vulva. Shyama er den tantriske gudinde for hjertet. Det siges, at ophidselse af nydelse gennem brysterne og brystvorterne vækker den gudinde, der er ansvarlig for kærlighed og samhørighed.
Nogle videnskabelige undersøgelser bakker op om disse gamle traditioner: Leg med brystvorter aktiverer den samme nervecortex som klitoris- og genital stimulation, hvilket tyder på, at det absolut kan være et sted for orgasmisk nydelse. Du kan bruge dette som en selvforkælende praksis, hvor du masserer dig selv med kokosolie i brusebadet, eller du kan tage det med i soveværelset sammen med din partner.
Sådan får du en:
Begynd med at røre ved din mave. Start med strøg rundt om maven, brystkassen og mellem brysterne for at drille dig selv. Tag dig god tid til at opildne seksuel energi, før du kommer til brysterne og brystvorterne.
Den store hemmelighed ved denne massage er edging, som er at finde kanten af nydelse og drille, indtil kroppen reagerer ved at tigge om mere. Gå langsomt frem. Pres ikke dig selv for at få slutresultatet.
Når du bare ikke kan vente længere, skal du begynde med at spore areolaen med en fjerlet berøring, indtil brystvorterne bliver erigeret. Begynd derefter at knibe forsigtigt.
Når din krop begynder at reagere, skal du fortsætte med at massere dig selv, mens du laver Kegels. Bliv bare ved med at trække energien op til brysterne. Dette skaber en fuld cirkel af orgasmisk energi i hele din krop.
5. Flere orgasmer
Tantra handler ikke om at få én stor orgasme, og så er du færdig. Du kan lære dig selv at få flere orgasmer, og i tantra-sex kan selv mænd få flere orgasmer.
Sådan får du dem:
Brug de teknikker og berøringer, der har virket bedst – det vil sige givet dig en orgasme tidligere – og øv dig i at “gå efter den”, så snart du er slappet af, bare en smule, efter den første orgasme.
Det kan være nødvendigt at blande tingene. Ifølge National Survey of Sexual Health and Behavior fra 2010 er kvinder med vulva mere tilbøjelige til at få orgasme, når de deltager i en række forskellige seksuelle handlinger og specifikt, når der indgår en blanding af både oralsex og vaginalt samleje.
Når vi driller os selv, sætter grænser for vores nydelse og bevæger vores orgasmiske energi gennem hele kroppen, kan vores orgasmer blive som bølger, der bevæger sig gennem hver eneste ryghvirvel. Når du har lært at kantet og drille dine orgasmer, kan du udløse dig i helkrops- og multiple orgasmer.
6. Energi-orgasmen.
Enkelt sagt sker energiorgasmer, når du har frigjort kundalini-sex-energien, og den flyder frit på kommando. Det handler om at skabe flere bølger af orgasmiske følelser, ikke om at vride sig i fysisk ekstase, når du sidder fast i trafikken. Her er vores trin-for-trin guide til, hvordan du får en energiorgasme.
Husk, at tantriske metoder ikke handler om én hurtig orgasme. Når du først har lært at engagere dit sind og din krop og fokusere på nydelse og energibevægelse, vil du være i stand til at frigive al den orgasmiske energi efter behag.
Sådan praktiserer du en tantrisk onani:
Hvis du ønsker at prøve tantrisk onani for dig selv, er her nogle generelle tips til at komme i gang:
1. Skab et miljø, der er sikkert, behageligt og afslappende
Sæt dig selv op til afslapning og sørg for at give dig selv nok tid til at udforske. At tænde et stearinlys kan være et godt sted at starte. Men sørg for, at du engagerer så mange af dine sanser som muligt og virkelig giver dig selv mulighed for at fokusere på dig selv. Hvilken slags miljø vil du nyde mest?
Husk, at tantra mere er en løbende praksis, der kan føre til større bevidsthed om din seksualitet end en specifik onani-strategi for at opnå orgasme. Målet er at lære mere om dig selv, og hvad du nyder, mens du udforsker. Og hvis det koncept gør dig lidt nervøs, kan du i stedet fokusere på denne enkle strategi: Find din lyksalighed.
2. Begynd at udforske din krop og dine præferencer
Husk at trække vejret og fokusere på de overordnede fornemmelser. Om du starter med en fantasi eller en form for seksuelle billeder eller ej er helt op til dig. Det vigtige er at finde ting, som du nyder uden nogen form for fordømmelse eller selvcensur involveret.
Eliminer pres eller forventninger til, hvad du “burde” gøre, og fokuser på at lære om, hvad du nyder med hensyn til sex og nydelse.
3. Bevæg dig langsomt
Det kan være fristende at skynde sig til dit mål – uanset om det er gennem klitorisstimulering, penetration eller en helt anden metode til orgasme – men tantra handler om at nyde rejsen og forstå mere om dig selv.
En undersøgelse viser, at mens over en tredjedel af kvinderne har brug for klitorisstimulering for at få orgasme, varierer typen, placeringen, trykket og endda berøringsmønsteret, der bruges til at skabe nydelse, meget fra kvinde til kvinde.
Det betyder, at en lille selvudforskning bestemt kan føre langt. For dig kan det for eksempel være at udforske dine erogene zoner eller opdage forskellige måder at give dig selv nydelse på, f.eks. ved at lære at finde og stimulere dit G-punkt. Det kan også betyde at eksperimentere med dine fingre eller et sexlegetøj.
Fokuser på dine individuelle præferencer, hvad enten det er at finde ud af, hvad de er, eller blot at nyde de ting, du allerede ved, at du kan lide.
4. Lad være med at stresse over det
Hvis det tager lidt tid at komme ind i det, er det også helt fint. Tantra handler om at lære, hvad der gør dig glad og opdage, hvordan du kan elske dig selv.
Dr. Brito forklarer, at en smule selvkærlighed også har nogle helt igennem værdifulde fordele. Hun forklarer, at det at engagere sig i tantra og tantrisk onani kan hjælpe med at øge din generelle kropsbevidsthed, styrke din forbindelse med dig selv og hjælpe dig med at forstå dine egne seksuelle behov bedre, hvilket hjælper med at forbedre dit generelle sexliv.
Konklusion
Uanset hvorfor du er interesseret i tantra og tantrisk onani, er det smukke ved denne praksis, at den lægger vægt på den enkelte. I stedet for at følge et sæt regler eller etablerede retningslinjer handler det om at finde det, du kan lide – hvilket altid er godt.
Især for kvinder er det slut med at acceptere dårlig sex som noget normalt. At finde det, der føles godt, og nyde fordelene ved det? Det er noget, vi alle kan bakke op om.
